クライアントさんからのメール

おはようございます。カウンセラーの会田です。

ここ最近、本当に暑い日が続いています。

夏バテなどしていないでしょうか。

私も疲れがあったり、だるかったりすると、
やる気が落ちるので、
体調管理には気をつけています。

朝は、甘酒と豆乳を混ぜたものを飲み、
グリーンスムージーを飲みます。

40代で驚異的な若さの、
永作博美さんという女優がいますが、
甘酒と豆乳を混ぜたのを飲んでいるそうです。





私もそれを飲むようにしてから、
さらに若くなっているように感じます。

若返りの方法はいろいろありますが、
これについてはまた別の気に書きたいと思います。


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先日、カウンセリングに来られた方に、
メールをいただきました。

掲載許可をいただきました。



「会田　様

先月●日にカウンセリングをお願いした●です。
先日は大変ありがとうございました。

うちに帰ってから自分自身の体をさすりながら
「●ちゃん大丈夫だよ～、リラックスしていいんだよ！」
なんて感じでなでなでしてたんですが、なぜだか

涙が止まらず、私、誰かに（特に両親に）
「大丈夫だよ、そのままでいいよ」って言ってほしかった
という気持ちがあふれて涙が止まりませんでした。
（でも、そのあとすっきりしました）

それと、翌日10分くらい話さなくてはいけない場面が
あると伝えましたが、相手に伝えることに集中して、あと終わった後の
ご褒美ビールも考えながら話したら、緊張はしましたけど、
いつもより落ち着いて話すことができました！

何か発言するときも自分がどう思われているか
気になってしょうがなかったのですが、
別に人にどう思われてもいいし、評価はどうだっていいと思ったら、
少し気が楽になりましたし、リラックスできています。

会田さんの言う、こだわりから少し抜けられた状態です。

自分の話している場面の録音も今度私が担当する会議の
（住民の方に計画の説明などしなくてはいけないので・・・）
前などやってみようと思います！

取り留めのない文面になりましたが、お礼が言いたくて
メールいたしました。
ありがとうございました。」

（30代女性　Ｏさん）


勇気を出して、一歩踏み出してカウンセリングに来れれた方は、
変わるきっかけをつかんだり、
実際に変わる方法を知ったりして変化しています。

私もメールをいただき、これからの励みになりました。

ありがとうございます。

あせらず、無理せず、がんばってほしいなと思います。







あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし

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