幸せを感じる能力

こんにちは（＾＾）会田です。

昨日は、中学の時の友人と、
別な同級生がやっている店でランチをして。

その後二人で、
また別な同級生の家に行ってお茶をしました。

新年に中学の同窓会があります。

はじめてラインに登録したのですが、
「ラインの同窓会のグループに写真投稿しようぜ」

と友人二人が私の写真をとり、
50人の同窓会のグループにアップしました。




中学を卒業をして25年が経ちました。

「中学の同級生とか、つながりとかいらない」

「もう関係ない」

と思った時期もありました。

引きこもって、誰にも
会いたくないと思っていた時期もあります。

でもやっぱり、子供の頃からの友人ていいなって、
素直にそう思います。

自分が何か劣等感を抱えている時は、
いろんなことを素直に思えなかったりします。

「人には友人がいる。でも自分にはいない」

と思っていたこともあります。

ないと思っていると、ないことに目がいきます。

でも、あることや持っているものに目を向けると、
本当にいろんなものを持っていることにも気が付きます。

数年前、自営の店をつぶし、パートナーと別れ、
絶望していた日々の時、

「今日もいい天気が見れた」

「住む家がある」

「家族がいる」

「友人が一人いる」

「本を読める目がある。学べる頭がある」

「パソコンがある。情報発信ができる」

などと、毎日、今あるものを数えていました。


そうやって、自分を一歩一歩動かしてきました。

今、本当に幸せだなって思います。

どんな状況だろうと、人は幸せになることができます。

『幸せは、自分が感じる心』ですので。

どんなに恵まれた状況でも、幸せを感じる心がなければ、
不平不満、愚痴ばかりで、幸せにはなれません。

よく聞く話だと思いますが、
本当にそうだなって思います。

今、幸せになると決めれば、
この瞬間から幸せになることができます。

私も、絶望の中で、
小さな幸せを感じる努力をしてきました。

幸せを感じる能力を育ててきました。

「ごはんが食べれて幸せ」

など、小さいことに幸せを感じることができる人ほど、
「幸せを感じる能力」が高いと思っています。

自分の中に、不満を溜めないように吐き出すことも大事です。

吐き出した後は、ちゃんと今ある幸せに目を向けながら、
生きていけると良いですね☆

2013年、私のブログ、メルマガを
お読みいただきありがとうございました。

また新年もよろしくお願い致します。





あなたを笑顔にする心の悩み相談家☆会田たかし

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