好きなことをやる勇気

こんにちは（＾＾）会田です。

先週、ダンスを体験に行ってきました。

ストリートジャズです。

ちゃんと入会して、昨日から行き始めました。

ダンスを再開するのは10か月ぶりです。

去年の12月までは、某ジムでジャズダンスをやっていました。

普段、二日に一度、
筋トレとスロージョギングをやっているのですが、
使う筋肉が違うのか、先週も今週も足ががくがくになりました＾＾；

毎年、山形のダンサーが集まる
大きなダンスイベントがあるのですが、

12月にあるそれに向けての振付をしていて、
私もそれに出るかもしれません（＾＾）

ちゃんと出るとなったら、改めてまた報告したいと思います。

好きなことをやるのにも、勇気がいります。

年齢とともに、

「もう年だから、やらなくてもいいや」

と自分に言い訳をしてしまいます＾＾；

私も、今回、またダンスを再開するのに、
すごく勇気がいりました。

でも、一歩踏み出したら、

『かなり楽しい！』

こんな感じです。


好きなことをやる勇気、続ける勇気、

もっていたいなと思います。


気持ちがもやもやする、うつうつするという方、

「まずはできる範囲で、好きなことをやる」

というのもおすすめです。

気持ちが少しずつ明るくなりますので☆


「今できることをやる」

「できる範囲から始める」

そうやって、一歩ずつ自分を動かすことで、大きな変化に繋がりますので。


自分の気持ちに寄り添ったり、
自分の中の声をちゃんと聴く、

自分は何がしたいのか？

自分はどう生きたいのか？

自分を大事にしてあげてくださいね（＾＾）




心理カウンセラー会田たかし

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