こんにちは（＾＾）心理カウンセラーの会田です。
９月も今日で終わりで、本当に早いですね。
今年も残り３か月です。
入ったばかりのジムは、プール冷たすぎ、サウナは汗でない、風呂はぬるすぎで、
やめることを決定しました＾＾；
まあでも、入ってみてわかるということで、よしとします。
人生は、時間でできています。
もやもや悩んでいても、時間は過ぎるし、
泣いても、笑っても、同じ１分。
うらんで、ひがんで、みじめな気分で人生を送っても、同じ１分。
同じ時間が過ぎていくなら、どんな気分で送りたいでしょうか？
私も、うらんで、ひがんで、みじめな気分で人生を送っていたことがあります。
でも、同じ時間が過ぎていくなら、笑って過ごしたいし、
楽しい、幸せな気持ちで過ごしたいです（＾＾）
今の自分は、これまでの人生の総決算です。
これまで過去に、考えてきたこと、やってきたことの結果。
『何もしなければ、今までとずっと同じ』
何もしなければ、流されるままなら、今までと同じです。
人生を変えたかったら、本気で何かを変えることが大事です。
自分の考えだったり、思い込みだったり、あり方や行動を変えていくことが大事です。
未来て、今の連続性の延長線でしかないので。
「こうなりたい」
という未来があったら、今のこの瞬間から変えていく。
カウンセリングでは、そのお手伝いをしています。
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