今、久しぶりに４０分くらいたっぷりと瞑想をしました。
心が安定してないと、落ち着いて瞑想もできません。
以前は、心がざわついたり、落ち着かなかったり、瞑想ができませんでした。
１０分くらいでやめたくなったり。
今日はたっぷりと宇宙と繋がり、気持ちのいい瞑想ができました。
生活が充実して、心、感情が落ち着いているのがわかります。
今週の月曜日に、新しいジムに入会しました。
ロッカーとか使いずらく、不便もあるので、長く続けるかわかりませんが。
３回行きましたが、１キロ体重が減りました。
メニュー作りの時、インストラクターの女の子に、
いろいろ話しながら、機械の説明を受けました。
「腹筋は少ない時で２００回、多い時で５００回やる」
と言ったら、
「レベルがすごすぎますね」
と驚かれました（＾＾）
２３歳の子に、見た目もすごく若いと言われて、うれしく思いました。
まっちょの人が多いと言われるジムに入りましたが、
他のインストラクターの人達にも、
「筋肉がすごいですね」「腕太いですね」
と言われました。
一年前まで、やせ型とか、細すぎとか言われていた自分も、
いつの間にか、変わったのかなと思いました（＾＾）
ジムですごく懐かしい人と再会したり、近所で友人と再会したり。
金曜は、仕事後、仙台にTVにでてる有名カウンセラーさんの講演会に行ってきました。
６年前、セラピスト講座に通う前、
この方のセミナーに２回行ったことがありました。
すごく有名になっていますが、久々生で話を聞いて、
その方の良さは、昔とあまり変わってないなあと思って聞いていました。
相変わらず素敵な方だなあと思いました☆
夏に、NLPの師匠の山崎さんの仙台セミナーであった方とも、
偶然再会しました。
いろんな人と会った一週間でした。
一歩動き出すと、そこから、自分の現実はどんどん動き出すこと、
久しぶりに実感しました。
たった一歩動くだけで、自分のエネルギーが動くので、
そこから、どんどん現実が変わっていきます。
本当ですよ（＾＾）
カウンセリングに来る、思い切って、ため込んでいたものを吐き出す、
そういう一歩から、現実がどんどん変わっていきます。
カウンセリングは随時付けつけています。
上手にご活用下さい。
新しく登録しました。今日の順位は？こちらをクリックしてください☆
人気ブログランキングへ
カウンセリングのご予約はこちらまで。
電話で15分の無料カウンセリングも行っています。
問題や状況を分析し、原因を突き止め、
心の奥にある原因となる思い込みや考えを変え、現実を変える。
幸せになるNLPカウンセリングBE HAPPY
セッション内容や料金についてはHPをご覧ください。
⇒ http://soul-1.com