こんにちは。心理カウンセラーの会田です。
午前中は晴れていましたが、先ほどからまた急に雨がふりだしました。
いつ梅雨があけるのか。。
私は数年前に、自営でやっていた健康食品の店を辞めました。
その時、同時にいろんなものを失いました。
希望を持って始めた自営業の失敗、
「何をやってもダメだ・・」
「俺は人を幸せにできない」と思い込み、
過度の自信の喪失。。
鬱で引きこもり、無気力。
しばらくは廃人のように暮らしていました。
外にでて人に会う気にはなれず、働きには出ず、一日中引きこもっていました。
ヤフーオークションを知り、店の不用品や在庫、
家の中のいらないものを売ったりして、お金を稼いでいました。
ヤフオクで転売するため、ブックオフに古本を仕入れに行ったり、
少し公園に行くくらいで、ほとんどが家の中にいました。
本を読んでも頭には入らず、プラス思考してみたり、
プラスの言葉を唱えても、
心はむなしくなるばかりでした。
心は傷ついていたし、
癒されてないまま、プラス思考とかアファメーションしても、
まったく無意味なことを知りました。
無気力で、生きる希望を失い・・
廃人のようになりながらも、それでもなんとなかしたくて、
ネットでいろいろ検索をしたりしました。
「インターネットで検索」
それが、その当時の僕にできるゆういつのことでした。
ヤフオクでたまたま買った外人のCD、そのCDを何度も何度も聞いていました。
そのCDがきっかけで、やめれなかったヘビースモーカーの
タバコをやめて、少し自信を取り戻しました。
たぶん、この時から、少しずつ人生が動きだしました。
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毎日肉ばかり食べていたのを野菜中心に変えて、
週3回、運動をするようにもなりました。
そのCDの教えているメソッドが、NLPという心理学がベースになっていると知り、
『NLPを学ぶことで、人生が変わるかもしれない』
と希望を持ちました。
世界ナンバーワンコーチと呼ばれている人の本を読んだりもしました。
その本は、今でも宝物です。
「人生はやり直せる」
「辛いけど、今は学んでいる時だ」
と、自分に毎日言い聞かせるようになりました。
「今日、感謝できることはなんだろうか？」
「今日、少しでもいい、幸せなことはなんだろうか？」
自分に対する、質問を変えました。
・今日、住む家がある、家族がいる、
・友達が一人いる、
・太陽の光を浴びれた
・綺麗な景色を見れた、
・綺麗だなと思える心を取り戻した、
など、今、自分が持っているものに焦点が当たるようになりました。
廃人のようになっていた自分の心、気持ちも少しずつ、前向きになっていきました。
思考ではなく、『気持ち』が変わっていきました。
（『プラス思考じゃなくて、プラスフィーリング（感覚）が大事』と気がつきました。
プラス思考になるんじゃなく、気持ちいい感覚、プラスフィーリング、
プラスの感覚になることで、行動していき、人生を動かしていくことができます。）
「今、自分が持っているものは何か？」
「今、自分ができることはなんだろうか？」
そう問いて、今、自分ができることをやってきました。
『今、この瞬間にできることをやる』『それを続ける』
これは今でも変わっていません。
「気持ちが前向きになり、人生を変える決断をしたけど・・
この先、何をやっていいかわからない」
そう悩んでいたこともあります。
検索している時、
『仕事でミスばかりのダメ社員から、トップセールスマンになり・・
そして能力開発のトレーナーになった』
というある人のプロフィール記事をたまたま見かけました。
「この人から学べば、自分もこの人のように変われるかもしれない」
と希望を持ち、会ってみたいなと思い、
2007年の5月に、その人の2日間のNLPの願望実現セミナーに参加しました。
（そのセミナーで、自分がセミナーを開催している、人に教えているというビジョンを観ました。
次の年に実現をしました。
後でその方の本に、受講者生の体験談としても記載されました。）
そして2007年の秋に、10日間のNLPコースを受講し、
上級の10日間コースを受講し、
再受講コースの10日間をその方より学びました。
師と思える人達と出会い、素敵な仲間達と出会い、再び勇気を持ちました。
そして2008年より、心理カウンセラーとして活動を始めました。
2008～2010年まで、山形でNLPのセミナーも開催しました。
自分の発行するメルマガやブログ、主催するセミナーで、
新しい人達とも出会いがありました。
「会田さんに出会って、勇気がでた」
「自分も変われた」
そう言っていただけることもありました。
カウンセリングの仕事を通して、そういう声をいただくことも増えてきています。
いろんな壁にぶつかったりもしましたが、
「今できること」をやってきました。
『ピンチはチャンス』とはよく言うもので・・
どうしようもない困難も、本気の決断をするチャンスですし、
人生を変えてやろうと思えるチャンスでもあります。
すべてを失ったと思った時、
毎日、夜も眠れなくなり、呼吸が浅くなり、
孤独感、絶望、苦しい感情を感じていました。
だから、今、そういう状況の方や、
悩み苦しんでいる方の力になりたいなと思っています。
自分も元気になれた、また人生に希望が持てました。
あの時から、変われたなって思います。
同じように、「元気になれた」「また希望が持てた」
「変われた」そんな声を聴きたいと思っています。
人生は一つのきっかけで、変わっていきます。
そこから少しずつ、別の運命シナリオへと動いていきます。
でも、最初の一歩、自分の勇気、自分の意志になります。
勇気をもって一歩踏み出し、自分の状況や人生を変えている方達がいます。
⇒ http://soul-1.com
ふと、過去のことを思い出しました。
お読みいただきありがとうございます。
会田