こんにちは。あいたです。
今日は美容室に行って、カットとカラーをしてきました。
いつもお世話になっている美容師さん。
センスのいい女性らしい感性で仕上げてくれます☆
ほぼ同じ髪型ですが、季節により、長くしたり、短くしたり、
ちょっとだけ左右の長さを変えたりします。
軽いくせ毛も、リソースとして上手に活用してくれて、いつも感謝です☆
今回は、夏なので、サイドを2ブロックのかりあげにしました。
さっぱりしてやる気がでます。
先日、行くとよく会うスタバの店員さんと、お互い「年いくつ？」と話していたら、
実年齢より11歳若く見られました。
(その娘もとっても若く、20歳に見える26歳でした☆）
それもあり、10年前の写真をひっぱりだしてみました。
下は今から、約10年前、30歳頃の写真です。
当時は、健康食品・化粧品のお店を出していました。
健康食品売っているのに・・最高に不健康でした＾＾；
・タバコ1日3箱吸うヘビースモーカー
・缶コーヒー飲みすぎ
・毎日近く晩酌
・肉中心の食事
・運動不足
などなど。
（30歳、公園で）
あまり変わらないと思いたいですが・・
今の方が若いような気もするし、やはり10年前の方が若さがあるようにも思います。
10年前の生活習慣とは全部逆になりました。
・タバコやめてノンスモーカー
・缶コーヒーやめた
・アルコールはたまに
・野菜中心の食事
・週3回の運動（プールや歩き）
食べ物と飲み物が肉体を作り、考え方や精神が精神年齢を作ります。
そして、毎日の習慣がその人を作ります。
これを意識することで、若さは保てると思っています。
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『もし、健康食品のお店を続けていたら、どうなっていただろうか？』
と、違う別の世界を想像してみました。
辞めてよかったな、あれがあってよかったななど、
やってきた選択と行動でよかったなと思えます。
変わってないところは変わっていませんが、
10年生きた分、いろんな経験が増えて、
学んでいることも増えて、
やっていることも変わりました。
50歳の自分から見たら、まだまだ今の自分も若いです。
10年後の自分は、もっとあの時学んでおけばよかった、
もっといろいろ行動すればよかった、
そう思うんじゃないかなと思います。
なので、そう思わないように、今学べるものを学び、
今できることをやっていきたいと思っています。