【簡単に今の自分を変える方法】 | 山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

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東北山形県山形市のカウンセリング。鬱や生きづらさ、緊張あがり症・社会不安障害の解消、人間関係を良くする方法、潜在意識の活用方法、問題解決方法など書いてます。カウンセリングを受けた方の感想・声なども。対面・電話カウンセリングで全国対応しています。福島仙台新潟

こんにちは。

会田たかしです。

今日の山形はかなり寒かったです。

そちらはいかがでしょうか。


今の自分が嫌だ、生活が嫌だ、仕事や恋愛でうまくいきたい、

変わりたいと望んでいる方に、

「今の自分を変える方法」の話をしたいと思います。



私は小学4年の時、

リトルリーグという少年野球を始めました。

県で一番強いチームでした。


あまり野球センスがなく、年下よりも下手で、

チーム一の下手クソキャラでした。


うまい人の中にいるから下手なのではなく、

近所の子の中でも下手クソでした^^;


でも、6年でレフトでレギュラーになり、チーム打率1位になりました。


中1ですぐ野球部のレギュラーになり、

中3でエースピッチャーになり、4番か5番を打っていました。


私の中の『劇的に変われた成功体験』のひとつです。


この出来事により、

人は変われることを体験的に知りました。


なんで変われたと思いますか?


・・・・・・





悔しさから、

毎日、自分がうまくなっているのをイメージしながら、

自主練をしたのもあります。


(※なりきるというのはパワフルなイメトレです。

今度ここについて詳しく書きます。)



父が練習に付き合ってくれたり、

バッテングセンターに連れて行ってくれたりしてくれました。


冬の間は、雪で外で練習ができないので、

野球ボールを100個くらい買い、

県の野球場の室内練習場とピッチングマシンを

個人で借りくれて練習をしました。


この特訓で、冬の間にいきなり上達して、

リトルリーグでびっくりされたのを記憶にあります。



下手クソから変われた理由に、


●チームに良い指導者が4人いた。父兄にも野球経験者が多かった。

●野球がうまい人が集まっていた。その環境にいた。

●悔しさで、毎日、エースピッチャーに
 なっているのをイメージしていた。なりきっていた。

●毎日、素振りしたり走ったり、自主練をした。

●人が練習できない時に、特別な練習をしていた。

●父という協力者がいた。

●途中でやめずにやり抜いた。

などが考えられます。




リトルリーグを始めた時、

途中でやめたいと何度も思ったのですが、

なぜかやめずにいました。


指導者にも恵まれたし、父の協力もあり、自主練も毎日やりました。

冬休みに、野球場の室内練習場で練習した時期に、

いきなりうまくなりました。


人がやっていない時に、特別なことをするというのも大きいなと思います。


自分一人では変われなくても、

環境に入ったり、

仲間を作ったり、

良い指導者を見つけたり、

協力者ができることで、変われることが多々あります。


私のカウンセリングを受けたクライアントさんも、

劇的に変わっていっている方達がいますが、


・カウンセリングを受けること

・そこで学んだ改善方法を継続でやったこと

など、人がやっていないことをやっていたりします。


もし今、あなたが、

・ビジネスでもっと良い結果を出したい

・恋愛でうまくいきたい

・人間関係をよくしたい

・自分を変えたい

と望むなら。


指導者や協力者を見つけてみて下さい。


「一人で変われない」「同じ所をぐるぐる回っている」

という方は、


「一人ではなかなか変われない」

という結論がすでにでていますので^^;


指導者や協力者ができることで、

一気に思考の枠が広がったり、視点や考えも広がります。

そして行動が変わり、結果が変わり、現実が変わっていきます(^^)


私にも経験がありますが、

うまくいかない人ほど、

『なんでもかんでも一人でやる』という傾向があります。


「一人じゃ無理なんだな」と冷静に自分の状況を見るのも、

自分が変わっていく、望む現実を手に入れるのに大事なことだと感じます。


逆に、この価値観の転換ができた時、

一気に望む現実を作っていけるかと思います☆



ただ、指導者や環境に頼り切るのもダメですし、

一人だけで同じ思考でぐるぐると回っているのもよくないと思います。



「一人でもやるんだ」という気持ちを持ちながら、

「上手に、指導者や環境を利用する」

というバランスが、良い効果を生むかと思います。



変えたい現実がある時、一人で息つまっている時、私にメールを下さい。

・日常の悩み

・自己改善

・人間関係の悩み

・恋愛の悩み

・ビジネスやネットビジネスについて

など、内容はどんなことでも構いません(^^)


24時間以内に返信しています。こちらのフォームよりご連絡下さい。

→ 
http://www.mugen-ms.com/?a=6445&b=325903



私も、「なんでもかんでも一人でやる」から、

人や環境のサポートを受けるという考えを持ってから、

うまくいくようになりました。


今まで、一人でうまくいかなかった人は、

今日の話を少し考えてみて下さい。



会田