はじめまして
山形県山形市で心理カウンセラーをやっております
ＨＰはこちらになります。 http://soul-1.com
ご相談内容は、
鬱（うつ）、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、
人間関係の悩み、恋愛の悩み、不倫、離婚問題、
職業や、性格について、自己改善について
など、様々な悩みに対応しております。
病院や、精神科、クリニックと違い、
薬を使わないでのカウンセリングになります。
私のカウンセリングでは、
今見える現実の状況とは、
自分の内面、心の奥にある考えが現れていると捉えます。
繰り返される問題や、
今ある状況、問題を見ることで、
その人の心の奥にある考えや思考の癖、パターンがわかります。
その心の奥にある考えを、
心理学やカウンセリングやセラピー用語では、
固定観念、インナーチャイルド、ビリーフ（信じ込み）などと表現されます。
問題を作り出している心の奥にある考えを、
様々なスキルで修正していきます。
心の奥にある考えが変わることで、
行動や態度に変化が現れ、現実が変わっていきます。
クライアントお一人お一人の価値観を大切にして、
お悩み解決、問題解決のお手伝い、
「望む自分らしい生き方」ができるお手伝いを全力で致します。
もしもあなたが・・
・今の悩み、苦しみ、もやもや、痛みを解決したい。
・残りの人生を楽しみたい、長生きしたい。
・本当に好きな人と出会い付き合いたい。
・快適に暮らしたい。
・会社や世間などで認められたい。
・自分の存在を認められたい。
・愛する人とともに幸せに過ごしたい。
そう願うのであれば、一度、ご連絡を下さい。
・自分の悩みは解決できるだろうか？
などご心配の場合、１５分間無料カウンセリングも行っております。
料金や、お時間、場所など、
詳しい情報については、
ＨＰをご覧ください。
お悩みに、小さいも大きいもありません。
どんなことでも、お気軽にお問い合わせください。
ＨＰ： http://soul-1.com
最近のカウンセリングです。
■過去の出来事からくる対人恐怖 ４０代女性
過去に、何度か友人に嫌われたことにより、
人が怖い、友達ができないと悩まれていました。
また、現在抱えている病気になったのは、
母との確執が原因ではないかと思われていました。
小さい頃、弟ばかりが可愛がられて、
自分は可愛がられなかったという思いを抱いていました。
母親に対しても「自分はわかってもらえない」という思いを抱いており、
それは、友人関係にも同じように
｢自分はわかってもらえない」という思いを抱いていました。
嫌われたのは、自分に原因があるかもしれないと少し考えたりしてもても、
よくわからず、原因がわからないままでいました。
カウンセリングを行う中で、自分が、
被害者意識になり、悲劇のヒロインになることで、
外に加害者を作るメカニズムに気がつきました。
自分の中の被害者意識を認めるのは、辛いことですが、
これに気がつき。
そして、被害者意識になり、相手を無意識に攻めていた、
実は加害者でもあったこのメカニズムも
受け入れることができました。
この方だけじゃなく、対人恐怖の多くの方が、このような心理を持っています。
自分は被害者意識になり、弱者になり、
周りをコントロールしていたことに気がつくと・・
すっと、ここから抜け出していかれます。
過去のトラブルで、勇気を持ち、自分にも非があったかもしれないことを認めていくと、
被害者意識ではないので、外に加害者(原因）を作らなくなります。