嫌いな人とは自分の鏡 | 山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

東北山形県山形市のカウンセリング。鬱や生きづらさ、緊張あがり症・社会不安障害の解消、人間関係を良くする方法、潜在意識の活用方法、問題解決方法など書いてます。カウンセリングを受けた方の感想・声なども。対面・電話カウンセリングで全国対応しています。福島仙台新潟

先日の記事の続きになります。


嫌いな人、苦手な人への対処法1


僕は、挨拶しない人が嫌いでした。

すごく気になります。


話しかけて、話さない人も苦手でしたが。


ジムのインストラクターやバイトの子で、

挨拶できない(しない)人見ると、

「なんで、この人、挨拶しないの?」 と思い、気になっていました。

「嫌な感じだな~」と。


まず、この時点で見えるのが、

僕の中に 「人は挨拶するべきだ」という観念・思い込みがあります。


「するべきだ」までいかなくても、割と強く「挨拶はしようよ」と思っているところがあります。


自分が気を付けているので、そうじゃない人を見ると、ひどく不愉快になるというのもあります。


でも、認めたくありませんが・・

自分の中にも同じ要素があるからこそ、その人のことが気になります。


そうなんです。。認めたくはありませんが・・

僕の中にも「挨拶しない」という傾向があったんです。


別のジムに行った時など、知ってる顔と会っても、

なんか面倒で、「知らないふり」をしたり。

無意識で、そういう傾向を持っていたんです。


嫌いな人、気になる人というのは、

自分の中にもその要素があり、まだ認めていない部分を、見せてくれるために表れます。


怒る人がでてくるということは、

自分の中にもその要素があり、まだ認めていない部分を、

見せてくれるために表れます。


もし、周りに嫌いな人がいるなら、 その人の何が嫌なのか、書き出してみて下さい。


・怒る人が嫌い

・いつもつるんでいる人が嫌い

・挨拶しない人が嫌い など。


認めていないだけで、自分にも同じ要素がありますから。


挨拶しない人が嫌いで、 「挨拶するべきだ」と思っている人の場合(僕です^^;)


だいたい、自分が過去に、挨拶できなかったので、

「挨拶するべきだ」「挨拶はきちんとしよう」 と思いました。


そして、自分がそう心がけているからこそ、

挨拶しない人を、「何だこの人」と気になるわけです。


こう考えていくと、外には他人はいなくなります。

全部、自分の内を見ている事になります。


また、この話は続きます。