嫌な人、苦手な人への対処法2 | 山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

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こんばんは、会田たかしです。


いろいろとまとめごとをしたり、いつも夜遅くなります。

最近は、毎晩、本田健さんのお金の通信コースの勉強をしています。

これがすごく楽しいです。


最近、自分の思考を意識するようになりました。


気をつけていないと、けっこうマイナス思考になりがちです。


一日、自分の思考を観察して見ることをお勧めします。

けっこう、マイナスの事を考えています。


「あの人嫌だな・・」「仕事嫌だな」「疲れたな」などなど。


自分は自己啓発本を読んでいるし、昔はついてるなどを言葉にしていたから、

プラスの考えだなと思っていたら・・


大間違い^^;


かなり、マイナス的な事を考えていました。


思考は現実化するといいますが。


自分の思考に気をつけないといけないと思いました。


僕はジムに通っていますが、苦手な人がいます。

だいぶ、自分の中でクリアになりましたが、それでも、合わない人や、嫌だなと思う人がいます。


ジム行く前に「あの人いたら、嫌だな~」と考えています。


なにかやりながらですが、時間にすると30分~1時間くらい、考えていたと思います。


ずいぶんと、嫌いな人のことで、考えが奪われているなと思いました。


観念、思い込みを浄化するワークなどがあり、それらをやったりもします。


自分の家にいて、その嫌いな人がいないのに、頭の中でその人のことを考えて、嫌な気持ちになります。


多くの人がそうかと思います。


僕が体験した、すごく効果のある方法です。


彼の存在はいるんだけど、「自分の宇宙(世界)には、彼はいない」と決めてしまいます。


そして、「もう彼の事は、気にしない、ふっきれたよ☆」

というふりをします。


僕も、ある人Aさんのことでもやもや悩んでいたとします。


考えると苦痛です。嫌だなあと思います。


本当は解決していないのに「もうその人のことはふっきれたよ」

という態度をとります。


そうすることで、不思議と外の現象が変わります。


その人が来なくなったり、視界に入らなくなったりします。


自分が、自分の宇宙の創造主だからです。


自分の内面が、外面を作っているという法則があります。


自分の内側で、自分の世界で、彼はいないと決めて、


「もう彼の事はふっきれたよ」という振りをする、そういう波動をつくることで、

実際の外の現象は変わっていきます。


嫌いな人がいる、その人のことを考えるともやもやするという人は・・


ぜひ、やってみて下さい☆