ステップ１、目標を書き出す なりたい姿を書き出す
ステップ２、今やるべきことを書き出す。
ステップ３、書き出した行動リストは、必ず実行すること。
これをすると、潜在意識の現状維持メカニズム
（今の自分を保ちたい性質）が動き出します。
あるＣＤプログラムを
一年くらい実行し、身についたことです。
シンプルですが、かなり効果があります。
なにやっていいかわからないとか、
混乱している、低迷しているという時などなど。
やる気なかった状態や生活が動き出します。
この１～３の流れを習慣にすると、
決めたことは実行する、
やることは実行できるというパターンが
自分に習慣つきます。
行動する前に、
行動リストを書く、
それを実行するというだけの話ですが、
潜在意識に対して、いいプログラミングになります。
※やる行動リストですが、いきなり大きいことじゃなく
小さいこと、確実にできることからならしていくと
どんどん行動できるように変わっていきます。
ホワイトボードを書いて、
その日に実行すること書いてもいいし、
手帳に行動リストを書くのもいいですね。
僕はノートを使っています。
自分が動かなきゃ意味はありません。
その行動癖をつけるのに、
書き出して行動するをやると、
自分が喜び始めます。
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