心の悩みが軽くなる・鬱(うつ)状態が良くなる心理カウンセリング 山形県山形市・宮城福島秋田岩手新潟

山形県相談サポートセンター・心理カウンセラー会田たかしのブログです。心が軽くなる方法や鬱改善の方法、人間関係、夫婦関係の問題解決のためにどうしたらいいのか?なりたい自分になる方法などを書いています。

NEW !
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昨日は、カウンセリングルームで
ワークショップをやりました。

庄内の三川町、高畠町、山形市から
来れれました。

遠いところ、忙しいところ、
ご参加いただき、ありがとうございました!

少人数ですが、逆にそれがVIPセミナーになります。

どうしても伝えたいことがあり、
その内容を伝えたり、

質問で、内容からだいぶそれたテーマにもなりましたが、
逆にそれが濃い内容に繋がったりしました。

ワークショップというより、
セミナーという感じでしたが、

書いてもらった感想を読んでも、
いい時間だったと思います。

8252


・・・・・・・・・・・


2008年からこのカウンセリングの仕事を始めました。

2008年は、あるセラピストの人のとこに学びに行き、
その人の目標達成CDを聞きまくっていました。

こうなりたいという目標を設定して、
毎日少しずつでも、行動する
そうすれば、その目標を実現することができます。


数年たった今、そのことを
あらためて実感しています。

「こんな少しのこと、やっても無駄」

と思って、行動しない人は何も変わりません。

行動がゼロの人が、365日経ったら?

0×365=0 のままです。

でも、毎日少しでも、目標に対して行動する人は、
すすんでいくことができます。

人生はあっという間です。

本当に早いです。

毎日毎日を大事にしたいですね。

自戒をこめて。



追伸



■体験カウンセリングセッションのお知らせ

カウンセリングを受けたいと迷われている方へ

通常は2時間のカウンセリング
をおすすめしていますが、

カウンセリングを体験してみたい方のために、
体験カウンセリングを行います。

通常60分で12000円ですが、

【特別価格 30分 5000円】 です。

■体験カウンセリング実施日(対面、電話)

遠方で電話カウンセリング希望の方は、
前日まで振り込んでいただきます。


8月2日(火)13時~

8月2日(火)15時~


8月4日(木)13時~

8月4日(木)15時~


8月7日(日)13時~

8月7日(日)15時~

申込みはこちらから
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=169865

(2日、4日、7日が体験カウンセリングの日になりますが、
通常カウンセリングも受け付けております。)


カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆



心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターREHAPINESS(りはぴねす)
13時~22時  不定休 土日祝日もカウンセリングを行っています。
山形県山形市漆山
(奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分)

●カウンセリングの詳細とお申込みはこちらから

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【お申込み・お問い合わせ】
お申込みフォーム(24時間受付)
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山形市、天童市、東根市、村山市、尾花沢市、大石田町、最上町、大蔵村、山辺町、中山町、寒河江市、河北町、西川町、大江町、上山市、南陽市、長井市、白鷹町、米沢市、鶴岡市、酒田市、余目町、三川町、仙台市、福島県、岩手県、新潟市から来ていただいています。

これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。

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今日は、仕事後、
久しぶりにジムに行きました。

ここ最近は、ジム、プールの交互です。

今の時期はプールが気持ちいいですが、
筋トレして、30分歩く、
これもなかなか気持ちいいです。


ある方がおすすめしていた
マンガ本を読みました。

アオアシというサッカー漫画。

アオアシ(1) (ビッグコミックス)/小学館

¥価格不明
Amazon.co.jp



これがなかなか面白いです♪

サッカー漫画と言えば、
昔はキャプテン翼や、シュートを読んでいました。

キャプテン翼の主人公やキャラクターは、
スーパースターやサッカーの天才児ばかり。


今回読んだ漫画は、
主人公は才能あるけど、粗削りな感じで、
考えて、成長していく物語。

考えて、努力したり、そのリアル感が面白いです。

まだ一巻しか読んでないので、
今後が楽しみ。
全部読みたくなりました(^^)

おすすめです。



追伸

明日
7月30日(土)にワークショップをやります。

興味ある方、ぜひ、ご参加下さい。

【こころを軽くするワークショップ】
~うつやストレス、もやもやを解消する、日常で使える心理学

http://ameblo.jp/49nlp/entry-12179901406.html


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これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。


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カウンセラーの会田です。

仕事・職場の人間関係の悩み相談カウンセリング●まとめ記事 です。


仕事・職場の人間関係の悩み相談1『学生時代の受動的から、積極的に意識を変える』



●仕事・職場の人間関係の悩み相談カウンセリング2『無料の相談窓口と心理カウンセリングとの違い』



●仕事・職場の人間関係の悩み相談カウンセリング3『職場で感じる孤独感』



●仕事・職場の人間関係の悩み相談カウンセリング4『会社で緊張する、話せないという悩み』



●仕事・職場の人間関係の悩み相談カウンセリング5『職場、環境の問題』



●仕事・職場の人間関係の悩み相談カウンセリング6『仕事で成果がでない、能力が発揮されないという悩み』



●仕事・職場の人間関係の悩み相談カウンセリング7『自分目線の考えと、相手目線の考え』





毎週発行している無料メルマガがあります。
悩み解決や心を軽くするヒントがたくさん!

購読は無料で、いつでも解除もできます。

ブログとはまた違った感じです。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=180683





心理カウンセラー☆会田たかし
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これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。


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こんにちは。会田です。

先日、7月3日に行ったワークショップをやりました。

都合により来れなかった方のために、
7月30日(土)に同じ内容のワークショップをやります。


がんばる人のための
【こころを軽くするワークショップ】
~うつやストレス、もやもやを解消する、日常で使える心理学


■内容予定

1、感情はどこにある?
気持ちを楽にするフォーカシング

2、許し
人を許せない時の心の中
人間関係のワーク
人を許すコツ

3、愛
愛の正体
片思いと両想いは同じ!?
愛を感じる、愛を循環させる

4、自信
自信について
今すぐ自信をつけるには

5、即効性のある効果的な自己催眠
圧なりたい自分になる方法
自信、積極性、前向き、やる気、継続力などが身につく



このセミナーに参加することで、以下のようなことが得られます。

●カウンセリングでやっている心理療法のワークをいくつか体験できます。
カウンセリング数回分の価値があります。

●薬に頼らず、落ち込んだり、もやもやした時に
自分で気持ちをケアできるようになります。

●心にひっかかってる人、許せない人を許せるようになります。

●愛への認識が変わります。
誰の中にも愛があることがわかります。

●自信がついて、セルフイメージが高まります。

●参加者同志で、シェアする時間があります。
この時間が好きな方もいます。話を聞いたり、話すことで気付きが深まります。

●自己催眠のやり方がわかり、なりたい自分になっていけます。

●心が軽くなることで、自分の自然な魅力がひき出されるようになります。




■日時 7月30日(土)14時~16時半
■場所 カウンセリングルーム REHAPINESS
駐車場あり
http://www.gakushubunka.jp/senshin-an/

■料金 12000円

■早割料金 10000円【7月25日まで振込み】

■特典付き 1、15分のカウンセリング・アドバイス
        (悩み相談や個人的な質問、何でもお聞き下さい。)

      2、4000円のクーポン券(1000円×4枚 カウンセリングで使えます。)


■親睦会あり

■ファシリテーター 会田貴志 
米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー ITTO認定ヒプノセラピスト


参加したい方、気になった方は、今すぐフォームからお申込み下さい。

お申込みフォーム
⇒ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTkbGces



ご都合良い方、興味ある方、
またぜひいらしてくれると嬉しく思います。

一緒に、楽しい学びの時間を過ごしましょう。
お会いできることを楽しみにしています。


7月の30日のワークショップで扱う内容です。

自信について 
自信をつける方法





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カウンセラーの会田です。

うつ状態から回復までにやること 記事のまとめです。

●うつ状態から回復までにやること1『今の自分で、できることをやる』

●うつ状態から回復までにやること2『小さい変化が大きい変化へ』

●うつ状態から回復までにやること3『落ち込みやうつを悪いことを思わない』

●うつ状態から回復までにやること4『自分の状態を知ること、周りに理解してもらうこと』

●うつ状態から回復までにやること5『うつの時と元気な時では問題と向き合う力が違う』

●うつ状態から回復までにやること6『音楽の力と日常にある幸せ』

●うつ状態から回復までにやること7『日記を書くこと』

●うつ状態から回復までにやること8『人と比べず、自分を認める・ほめる』

●うつ状態から回復までにやること9『やり残しや問題を解決する・エネルギー管理を意識する』

●うつ状態から回復までにやること10『心と体はつながっている』

●うつ状態から回復までにやること11『辛い過去の記憶を変える・捨てる』

●うつ状態から回復までにやること12『立ち止まり、達成してきたことを数えてみる』

●うつ状態から回復までにやること13『不眠症、寝つきが悪い時の対処法』




追記していきます。

あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
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