幸せな人、不幸な人の違いは何か？
不幸な人は、自分の過去の不幸な体験に焦点をあわせ、自分で不幸になっている。
「あの時こうだった・・あの時こうだった。。だから、自分は今、こうなんだ」
自分で、その記憶を思い出し、その感覚をひっぱっています。
でも、それも、イメージトレーニングのプロな証拠です。
幸せな人は、これとは反対に自分の中の豊かな感覚を味わえる人。
人は、いろんな条件付けのかたまりです。
成功者とは、良い条件付けがたくさんある人。
一日の大半は、内的体験の中で暮らしています。
もし、上記の例のように、不幸な過去を思い出して、不幸な気分になったことがある経験があるのなら・・
反対に、未来の希望に自分をつなげることもできます。
内的イメージを繰り返すことで、自信をつけていくことができます。
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