実現した自分になりきる重要性 | 山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

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東北山形県山形市のカウンセリング。鬱や生きづらさ、緊張あがり症・社会不安障害の解消、人間関係を良くする方法、潜在意識の活用方法、問題解決方法など書いてます。カウンセリングを受けた方の感想・声なども。対面・電話カウンセリングで全国対応しています。福島仙台新潟

目標した自分になりきる。なりきる、演じる、演じているうちにいつのまにか、その自分になっているといいます。 僕もなんどか体験があります。 なりたい自分になりきる、演技でも、そこに臨場感があるほど、ホメオスタシスがそちらの自分へできてきます。 臨場感を違う言い方すればリアリティですね。 でも、その演技が苦しかったりしたら意味はなく、いい気分になることが大切ですね。 理想の自分を考えて…ああ、まだ叶っていない、自分はダメだ…と気分悪くするんじゃなく、今その自分を演じてみる。 達成したらこんなに気持ちがいいんだと最高の気分にひたる。 おおいなる勘違いでOK。結局は、自分にとっての宇宙は自分の内部表現で成り立っているので、自分が変われば周りは変わります。 引きこもりから、店長にっていきなり変わった時期がありますが、こういうことですね。 なりたい自分を演じ、そこにリアリティをつくっていく。