今できる小さい一歩の大切さ | 山形全国対応心理カウンセリング・鬱病や生きづらさや緊張・恐怖症を改善する福島宮城新潟

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東北山形県山形市のカウンセリング。鬱や生きづらさ、緊張あがり症・社会不安障害の解消、人間関係を良くする方法、潜在意識の活用方法、問題解決方法など書いてます。カウンセリングを受けた方の感想・声なども。対面・電話カウンセリングで全国対応しています。福島仙台新潟

最近、毎週土日、仕事をしています。

世の中は、土日休みの方が多いようです。

僕は、普通の人が働いてきた後の夜が仕事が多いですが、

このスタイルがけっこう気にいっています。



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今できること、どんなに小さくても、動いてみるのが大事。

ほんの少しでも動けば、今いる場所から移動することになります。

移動するので、見える風景が違ってきます。



ゾウは一気に食べれませんが、一口ずつなら、食べることができます。


この例えを考えると、大きい目標へも達成できそうな感じに思えます。



一見、不可能に思うようなことでも、案外手の届く範囲かもしれません。




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20キロ痩せることだって、最初は、はじめの0,1キロ痩せることから始まります。

そして、1キロ痩せる。2キロ痩せる。


この小さいことを馬鹿にする人は、大きなことをすることができません。

(1キロ痩せるって、なかなかすごいことですが^^;)

3キロ痩せた時には、自信もついて、痩せるパターンも見えてくるかもしれません。


カロリー計算をすると、ごはん一口残す、腹八分にするだけで、

一か月で2,3キロ痩せるそうです。



一見見ると大したことなさそうでも、この小さい一歩というのは、すごく大きいことだと思います。



僕のメルマガも、今1290名の方に読んでいただいていますが・・・

はじめは、友達とお茶している時、

「ペンネームじゃなく、本名でメルマガ書けがいいのに」っていう一言がきっかけでした。



「引き出しいろいろあるんだから、本名で書いて、セミナーとかやればいいのに」

って言われたことも今思い出しました。


それで、東京で講座の帰りに、タイトルを考え、内容を考え、発行に至りました。

友人との会話がきっかけでした。



セラピストになる時も、はじめの一歩がありました。



例外もありますが、何でも、この一歩からはじまっているなって思います。





400位から99位まできました。

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