おはようございます、ハナコです
ブログにお越し頂きありがとうございます
今朝も息子は4:45に起きて
5:30に自転車で練習試合に出掛けていきました
「今日も代走だけかなあ〜」なんて呟きながら
頑張れ、息子〜💪
私が手を振って見送ると
小さく手を上げて答えてくれる
幸せを感じる瞬間です
もう少し近ければ見に行きたかったけれど
高速を使わなければ行けないような
距離での試合なので
私一人ではとてもムリ
そしてちょっと心の調子も良くないので...
この数日は気圧の変化も大きかったようで
その影響もあるのか？
抗うつ薬を飲んだら吐き気はするし
頭がぼーーっとしてしまって
料理をするのでも順番が
分からなくなってしまったりして
副作用だと思うと怖くなって
昨日は平日なので
病院に行けば良いのに
（予約なしの心療内科に通ってます）
なぜか「病院に行く」という頭がなくて
今こんななんです、困ってますと
病院に電話してしまったり
ちょっと混乱していました
私には色んな意味で薬は合わないのかも
知れないなぁと感じました
病は気からと言いますが
私の場合は特にそれを感じます
薬を飲み続けるのかぁ
副作用があるかも知れないな
そんな事を考えていると
途端にますます心の調子が悪くなって
どんどん悪い方向に行ってしまいます
なるべく楽しいことをする
気分が良くなることを探す
適度な運動をする
陽の光を浴びる
人と話す
口角を上げる
その辺りを意識して目を向けて
とりあえず今日はいつもの先生はいないけど
院長先生に「明日いらっしゃい」
言われたので病院行ってこよう！
今朝はバタバタしてまた写真撮り忘れたので
夫用のお弁当をパチリ🍙
メインは唐揚げとチャプチェです
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨