今日は冬至ですね♪
夫から「冬至だからゆずか余っていたら
お風呂に入れておいてね」
とLINEがありました
先日頂いたゆずがまだ残っていたので
湯船に浮かべてゆっくりお風呂に入りました
私はお風呂がだいすきです
温泉も大好きです
最近はなかなか温泉に行けていないけど
お風呂に浸かるのは一番のリラックス方法だと
思っています
水が色んなことを流してくれて
浄化してくれるような気がしています
疲れ果ててしまったときや
精神的に落ち込んでいると
お風呂に入るという行為自体が
出来なくなったりしますが
でもなるべく湯船に浸かることを
意識しています
不安な気持ちが湧いてきたときは
温かいお風呂に浸かれば
少しだけ気持ちが上向きます
気合いを入れたいときは
朝風呂に入ったりします
水には不思議な力があるような気がします
少し部屋の空気が澱んでいる気がしたら
硬く絞った雑巾で床を拭くと
気分がすっきりします
SNSから離れて
情報から離れて
ただただボーッと湯船に浸かってリラックス😌
不安な気持ちも
行き詰まった気持ちも
水と一緒に流してしまおう