ジョギング

今日も4時から10㎞走りました(^^)
iPhoneて優れもんですね
走ると時間、距離、カロリーまで出てくるっ‼ すごっ (^^)
だけど、10㎞でも600キロカロリーしか消費しないのですね
次からも続けて測りますっ (^-^)



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ジョギング

今日は10㎞走った (^^)
この間よりペースをコントロール出来なかったけど50分はキープ出来たのでここからリズムとフォームをつくって行こう (∩╹∀╹∩)ふぁいとっ



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ジョギング

今日は、平日だけど10キロ走ってみた
(*^-^)ﾆｺ
足の痛みがあったからスピードとピッチを気にしながら走ったら意外と楽に走れた ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
明後日もう一度試してみよう( •ॢ◡-ॢ)-♡



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