ブログ訪問ありがとうございます❤️
GW車でお出かけされてる方も多いのでは？！^ ^♪
皆さん！
車の中でどんな座り方してますか？
何して過ごしてますか？
実は実は⁉️
ドライブ中は
美姿勢つくる絶好のチャンスなんです〜✨✨✨
座っている時だけで美姿勢になる？！
ドライブしながら、ジムにいる感覚が味わえる？！😎
インナーマッスルを呼び起こして
ぺったんこおなか✨
反り腰予防✨
姿勢が美しくなる✨
そして
座っているのも楽に感じるかと思います✨
お出かけ先で食べ過ぎてしまった
ポッコリお腹も帳消しにできちゃうカモ😂笑
よかったらぜひ意識して、
やってみてください💕
※運転中は運転に集中してくださいね^ ^
身体は日々の積み重ねでできています🌟
でも
身体にいい✨
と分かっていても
続かない💦
いつも3日坊主になっちゃう💦
って方も
生活の中で
ゆるっと自然にできちゃう
姿勢改善お伝えしていきますね
『日常にプチっと姿勢改善シリーズ』
一緒に
3mmのハードル超えていきましょう❣️
晴れヨガは
年齢より-8歳の健幸美を目指したい
今を目一杯、楽しみたい❣️
20年後も30年後も
好きなこと目一杯楽しみたい女性を応援しています💝
ご自身の身体のクセと向き合い
快適な身体、美姿勢、健幸美をつくりたい方は
パーソナルレッスンがおすすめです
🧘♀️ パーソナルヨガピラティス🧘♀️
60分6,000縁
(初回、40日以内のリピート様 5,000縁)
施術付き❤︎
グループレッスン
🧘♀️ フジケンわたおきヨガピラティス🧘♀️
月1回、月曜日開催
2,000円
定員 3名様
・4月8日(月) 13:30-14:30🈵
・5月13日(月)13:30-14:30🈵
・6月3日(月)13:30-14:30 🈵
・7月1日(月)13:30-14:30 残1
🧘♀️ 東刈谷市民館レッスン🧘♀️
5月16日(土)
6月15日(土)
・やさしいヨガ 9:15-10:15
1,000縁
・ヨガピラティス10:30-11:30
2,000縁(定員3名様)
やさしいヨガとヨガピラティス
同時受講の方は500円OFF
🧘♀️知立 パティオヨガピラティス🧘♀️
火曜日(不定期)13:30〜14:30
知立パティオ和室練習室
1,000縁
