GW車でお出かけされてる方も多いのでは?!^ ^♪
皆さん!
車の中でどんな座り方してますか?
何して過ごしてますか?
実は実は⁉️
ドライブ中は
美姿勢つくる絶好のチャンスなんです〜✨✨✨
座っている時だけで美姿勢になる?!
ドライブしながら、ジムにいる感覚が味わえる?!😎
インナーマッスルを呼び起こして
ぺったんこおなか✨
反り腰予防✨
姿勢が美しくなる✨
そして
座っているのも楽に感じるかと思います✨
お出かけ先で食べ過ぎてしまった
ポッコリお腹も帳消しにできちゃうカモ😂笑
よかったらぜひ意識して、
やってみてください💕
※運転中は運転に集中してくださいね^ ^
ご自身の身体のクセと向き合い
快適な身体、美姿勢、健幸美をつくりたい方は
パーソナルレッスンがおすすめです
🧘♀️ パーソナルヨガピラティス🧘♀️
60分6,000縁
(初回、40日以内のリピート様 5,000縁)
施術付き❤︎
グループレッスン
🧘♀️ フジケンわたおきヨガピラティス🧘♀️
月1回、月曜日開催
2,000円
定員 3名様
・4月8日(月) 13:30-14:30🈵
・5月13日(月)13:30-14:30🈵
・6月3日(月)13:30-14:30 🈵
・7月1日(月)13:30-14:30 残1
🧘♀️ 東刈谷市民館レッスン🧘♀️
5月16日(土)
6月15日(土)
・やさしいヨガ 9:15-10:15
1,000縁
・ヨガピラティス10:30-11:30
2,000縁(定員3名様)
やさしいヨガとヨガピラティス
同時受講の方は500円OFF
🧘♀️知立 パティオヨガピラティス🧘♀️
火曜日(不定期)13:30〜14:30
知立パティオ和室練習室
1,000縁