ブログ訪問ありがとうございます❤️
最近、うちのサロンに
パーソナルレッスンや
ボディケアに来てくださるお客さま♡
けっこうな割合で
O脚の方が、多いです〜💦
なので!
日常にできる
とってもカンタンなエクササイズをご紹介します❣️
もぉ〜エクササイズと言えないくらい
カンタンです😂
O脚改善したい方
脚やせしたい方
腰痛、肩こりしたい方にもおすすめです🌟
身体は日々の積み重ねでできています🌟
でも
身体にいい✨
と分かっていても
続かない💦
いつも3日坊主になっちゃう💦
って方も
生活の中で
ゆるっと自然にできちゃう
姿勢改善お伝えしていきますね
『日常にプチっと姿勢改善シリーズ』
一緒に
3mmのハードル超えていきましょう❣️
今回の撮影は
東刈谷FASHION RENOVEさんにて
行わせていただきました!
ステキなキッチン💕
ありがとうございました☺️💕
晴れヨガは
年齢より-8歳の健幸美を目指したい
今を目一杯、楽しみたい❣️
20年後も30年後も
好きなこと目一杯楽しみたい女性を応援しています💝
ご自身の身体のクセと向き合い
快適な身体、美姿勢、健幸美をつくりたい方は
パーソナルレッスンがおすすめです
🧘♀️ パーソナルヨガピラティス🧘♀️
60分6,000縁
(初回、40日以内のリピート様 5,000縁)
施術付き❤︎
グループレッスン
🧘♀️ フジケンわたおきヨガピラティス🧘♀️
月1回、月曜日開催
2,000円
定員 3名様
・4月8日(月) 13:30-14:30🈵
・5月13日(月)13:30-14:30🈵
・6月3日(月)13:30-14:30 残1
・7月1日(月)13:30-14:30 残2
🧘♀️ 東刈谷市民館レッスン🧘♀️
4月27日(土)
5月16日(土)
6月15日(土)
・やさしいヨガ 9:15-10:15
1,000縁
・ヨガピラティス10:30-11:30
2,000縁(定員3名様)
やさしいヨガとヨガピラティス
同時受講の方は500円OFF
🧘♀️知立 パティオヨガピラティス🧘♀️
火曜日(不定期)13:30〜14:30
知立パティオ和室練習室
1,000縁