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☀️晴れヨガ☀️
体も心も元気に、晴れ晴れとしちゃうヨガ  
温活腸活セラピスト

タイ式ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
温活腸活セラピスト
タイ古式ボディケアセラピスト
骨盤歪み矯正プロインストラクター
FSママファシリテーター

臨床検査技師

石井 千晴です                                   

ブログ訪問ありがとうございます❤️




ボディケアの話なのですけど〜
冒頭はこんなお話しからです〜^ ^
皆さん
日々生活する中で
嬉しいこと❤︎
楽しいこと❤︎
ってありますか??
逆に
しんどいこと
嫌なこと
疲れること
怒れてしまうこと
も色々あったりしないですか?!


頑張るのことが続くと
疲れちゃったりしますよね💦
日常生活や仕事などでのストレスが
蓄積したり
頑張りすぎると
身体のどこかが
頑な(かたくな)に張り
硬くなってしまいます
また日常生活や姿勢のくずれなどで
筋肉は疲労します
それが
肩だったり
腰だったり
内臓だったり
全身だったり
心だったり
喋れないカラダや心から
SOSサインが
色んなカタチであらわたりします
日常生活での
疲れやストレス、姿勢のくずれによって
身体が硬くなっていないですか?
晴れヨガサロンのボディケアは
硬くなった身体を
やさしくやさしく
ふわっと
ゆるっと緩めて
氣、血、水を巡らし
解きほぐれた柔らかい身体へ
健康になりながら
内側から輝く美しさをサポートしています
がんばって
頑なに張ったカラダと心を
顔が晴れやかに(顔晴った)状態へ
内側から輝く身体へ
という想いで施術をしています
施術の内容は



ゆるふわ整体
やさしくやさしく、ふんわりと
氣をながしながら緩めていきます
タイ古式
指圧・ストレッチ・整体などを
融合させた施術で
「セン」という
“氣”の流れるラインに沿って
ゆっくりとしたリズムでほぐしていくのが
特徴と言われています
骨盤矯正、腸もみなども織り交ぜ、
その方の状態やご希望にあわせながら
施術していきます
さらに!
温活も織り交ぜることで
全身の細胞を刺激、活性化!
より全身が巡りを良くして、緩めつつ、
根本的に滞りにくい状態に高めていきます
晴れヨガサロンでは
単に現在の凝り、硬さをほぐすだけではなく、
体質や姿勢などの根本的な要因にも
総合的にアプローチ
凝りにく、硬くなりにくい身体を目指します
健康になりながら
晴れやかに
内側から輝く美しさを目指しています


💝ボディケア
◆60分      5,000円
◆90分      7,000円
◆120分    9,000円


💝温活+ボディケア
◆温活+ボディケア30分  6,000円
◆温活+ボディケア60分  7,000円 
◆温活+ボディケア90分  9,500円 

その場の癒し、気持ち良さだけでなく
少しでも根本的に良い状態をキープしてもらいたいので、
施術後に
自宅でできる簡単なエクササイズなどもお伝えしております❣️
ご希望の方は教えてください^ ^❤︎

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