ブログ訪問ありがとうございます❤️
夏休みが終わりましたね🌻
小中学生、幼稚園に通ってるお母さん方、
お疲れ様です！！
ホッと肩の荷が降りたー！
っという方もみえるカモですね☺️
今日から9月❗️
このところ、朝晩と涼しく
田んぼの稲も茂って
初秋を感じますね🌾
秋🌾
春に次ぐ花粉症の季節です
ブタクサや稲科などの
花粉症の方もみえるのでは？
ブタクサは
くしゃみや目のかゆみ
といった症状のほかに、
咳が出やすいのが特徴です。
これは、
ブタクサの花粉が
スギなどに比べて小さいため、
気管支に届きやすいのが原因だそうですよ！
また
徐々に乾燥してくる季節のため
肺が弱まりやすく、
喉の免疫力をしっかり高めることが
大切になってきます。
「咳」
本当は身体を守るために
大事なこと！
からだの中に
異物(ほこりやウイルス、細菌)が
侵入するのをふせていでくれていたり
異物と闘ってでた
粘液や痰を体外へ出して
肺を守るために
必要なことだったりします！
しか〜し！
今は絶賛コロナ禍
咳してると…
まわりの目が気になってしまわないですか？
そんな時のために知っておくと安心！！
咳を楽にするツボ4選を
4回にわたってお伝えしていきまぁす❣️
咳を楽にするツボ
まず1回目はこちら💁♀️
①合谷(ごうこく)
親指と、人さし指の付け根のくぼんだ谷にあるツボ
人差し指へ向かって押していきます
のどの炎症やせき、声がすれ、
のどつかえなど、
さまざまな不調に役立つツボです❗️
頭痛や風邪のひき始め、便秘にもGOOD👍
万能のツボ、
脳にも影響あるツボ、
また手をよく使う方は硬くなりやすい場所です
硬い方はやさしく
もみほぐしてあげてくださいね
それではまた次回も
咳を楽にするツボ4選
の続きをお送りしてまいりますね。
秋の時期に
肺の養生をしておくと
寒くなった冬に
風邪ひにきくくなりますよ〜✨
花粉症や
風邪をひきやすい体質で
根本的に治していきたいと思っている方は
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