マグカップオムライス

​レンジで簡単オムライス

マグカップで作れちゃう簡単で可愛いオムライスを紹介します

なんと！レンジでチンするだけなんですよ

先ずは材料から

《材料》

・ご飯　　100g

・ケチャップ　大さじ2

・シーチキン　大さじ1

・粉チーズ　小さじ1

・ウインナー　1本（輪切り）

・たまご　1個

・牛乳　小さじ1

・お砂糖　ふたつまみ

※お子さまの小さなカップの場合は

全て半分の量で作ってみてください。

《作り方》

① ご飯をマグカップに入れます。

こんな感じ

②ケチャップ大さじ2、ツナ大さじ1、粉チーズ小さじ1を入れてカップの中でまぜまぜします。

卵液が下に流れ込まないように、ご飯を平らにします。ぎゅうぎゅう押さないようにね。

③ソーセージをご飯の上にのせて、ラップをして　500w  1分30秒レンジでチン。

（スライスチーズも入れるとさらにgood！）

レンジに入れている間にたまごの用意。

（私はスライスチーズをちぎって入れてみました）

④ボールに卵を割り、牛乳小さじ1と、お砂糖ふたつまみを入れ混ぜる。

マグカップのご飯の上に流し入れる。

ラップをふんわりかけるポイント！

レンジに入れて　500w 1分50秒。

こんな感じで　ふんわりとね

あらあら不思議！たまごがモコモコ！

⑤ケチャップをかけたら

カフェみたいな可愛いオムライスの出来上がり

サラダとワンプレートにしても可愛い

道具も少ないから洗い物も簡単！お料理苦手〜という方にも！

親子でお料理楽しみたい方にも！オススメです。ぜひ作ってみてくださいね。

”オニの角付きカツラ”

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お水でゆらゆらセンサリーボトル

​センサリーボトルを作ろう！

毎日暑いですね

運動教室では　元気に動いて遊んでもらいたいと思っているのですが、冷房のない体育館は熱中症が心配…   

そんな時は　工作をしています。

今回は　お水で作るセンサリーボトルに挑戦しようかなと思っていますよ。

​センサリーボトルって何？

センサリーボトルとは、モンテッソーリ教育の創始者「マリア・モンテッソーリ」が考案したメイソンジャーが原形となっています。

ゆらめく様子を眺め、怒りや興奮を鎮めて、冷静さを取り戻す道具として生み出されました。

センサリー『知覚、感覚』という意味です。

今回は水を入れたボトルにビーズやラメなどを入れ、揺らめく様を楽しみます。

今回いいなと思ったのは、お水だけで作れるところ‼️

（スノードームなどゆらめきを大きくしたい場合は洗濯糊を使います。）

今回は　ちょっと水族館ぽくなったらいいな

​センサリーボトル作り方

では　早速材料から紹介しますね。

【材料】

・ペットボトル（炭酸系のボコボコがないものがオススメです）

・カラーセロファン

お好みで

・ラメ

・スパンコール

・ビーズ　など

今回はセロファンの他に、オーロラシート、そしてお弁当のコーナーにあった抗菌シートを使いました。（海の動物が使いたかった！）

100円ショップ　セリアで全て購入しました。

使用した量は、

オーロラシート1/2枚

カラーシート1/4を2色。

抗菌シートは入れたい動物を切り抜いて入れました。

その他にすこし、星形のスパンコール

ビーズも　音を出す為に少し入れました。

今回のポイントは　セロファンを使うので、お水だけでも　ゆらゆらとゆっくりと動きます。

ビーズのように比重の重い物は、動きが早くなってしまいます。

※重いものを多く入れたい場合は、洗濯糊をボトルの約半分使用してくださいね。

【作り方】

① セロファンを細かく切ります。

四角でも、三角でも。大きさも色々自由にチョキチョキしてください

② ペットボトルにお水を半分ぐらい入れます。

（適当です）

切ったセロファンやスパンコールを入れます。

③お水をペットボトルの口、ギリギリまで入れます。ゆっくりとお水は入れましょう！

キャップでフタをする。

どうですか？ゆらゆらと動きましたか？

キラキラしてとてもきれいです

ぜひお家で作ってみてくださいね。

洗濯のりを使用した作り方はコチラ

『暑い夏にも スノードームがオススメ！』

その他、夏の工作ペットボトルで水鉄砲は

コチラ

『ペットボトルで簡単水鉄砲』