ナツです ^ ^
しんどい料理を、楽にしたい方への
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オンラインでしています♪
この記事は、前回の続きです♪
【ミートボールや練り物やめて野菜多めの旦那弁当】
隙間埋めにミートボールや練り物を使うことがあって、それを野菜にしてみた ^ ^
●豚肉のニンニク醬油キャベツまみれ
●ココナッツオイルで塩さつまいも（塩抜き）
●ブロッコリーの洋風ごま和え
●甘い卵焼き
アメブロで前から仲良くさせてもらってるフミさんに旦那さんが5キロ痩せた秘訣を聞き
その時にお弁当の話題が出た。
私はフミさんと食事で気をつけてることなどがすごく似ていて、度々ごはんのことについて聞いてたんです。
ただ、私とフミさんの違いは、フミさんは私よりも品数を多く作れる方だし、
実務経験があって知識が豊富なこと。
また、今回の旦那様のダイエットに成功した件。すごくないですか？！
そんな訳で、私もすぐ実践しました。
昨日ね、インスタグラムのコメントでカリウムに触れてくださった方がいたから、早速さつまいもおかずも作ってね ^ ^
作り置きと昨日のおかずを詰め込んだお弁当です。
あ、豚肉のおかずは味がなじんでしまうから、そこまで薄味にはしてません。
ちゃんと、ご飯がすすむ味。
味にメリハリをつけるのは、夫がつらくならない、秘訣です♪
ミートボールと練り物を野菜に変えるということは、私が作る品数が1品増えるということ。
そこの負担は工夫して、つらくないようにしないと、続かないのはわかってるんです！
これは自分に対して腕の見せ所！笑。たぶん冷凍をうまく使うのがいいと思う。
私は夫に対して何か制限すると、夫がかわいそう。と思ってしまってね。
イマイチ自分が主導権を握れなくて
夫が食べたいものはどうぞ！と言ってしまったりしていた。
夫も、指図されたり管理されたりするのは嫌いだから、それもあったと思う。
かわいそう、この部分が今回は何か取れたような気がしてね。
ちょっとやってみようと思いました ^ ^
