私の場合

抗がん剤で、効果は得られたけど

ガンは完全には消えなくて

リンパにも残りました。

それから手術したわけです。

だから、手術した後、

放射線治療のあと、

もう、治療は終わりのようなものかと思ったら、

リンパのガンが脳裏にあり、、

まだやれる抗がん剤があるなら

受けて立とう！と、思ったくらいでした。

また、しこりは

温存できるくらいまで小さくなったけど

全摘をお願いしました。

きれいに取ってもらったことを信じて。

今はホルモン療法です。

抗がん剤のとき、副作用はあったけど

波を乗りきれば、体操したり歩いたり

でかけたり。

ガラス工房へいって

グラスも作ったりもしました。

活動していることは、体力、筋力に結びつきました。

いま、抗がん剤治療中の方々は不安で

いっぱいだと思うけど、

会ったことないどこかにいる治療中の方々を

応援したい気持ちは、いつもあります。

血管も、元気ですよ

血管痛は、そのときだけでした（対処しました）

調子がいいとき、朝の公園とか

夕日とか、外の空気を吸ったり、景色をながめると

閉じ込められてしまいそうな気持ちも

何か前を向ける気がしてきます。

…頑張って下さい！

わたしも、わたしが元気でいることが

誰か一人でも、参考になったり、

励みになったりすればいいなと思って

勝手に。ここで呟いています。

11月も！

元気に過ごしてますが、

病気をしたことを意識せずに

働きすぎてるわたし。

ストレスは無いけど、ヘトヘトが毎日。

いけませんね💦

食欲旺盛で、必ずおかわりしてますが

動いてるせいか、体重は浮腫んでいたときから

11キロ減。

リンパの腫れは、慣れてきてしまい、

…慣れすぎてきてしまい、

痛くならない限り、何もしなくなってしまった。

マッサージ、ほとんどしてません。

いけませんね💦💦

体をあたためる。

夜、R1を、飲む。

これは、毎日しています。

それから、漢方24番を飲んでます。

髪は、パーマいいね⤴️✨って

声をかけられるようになりました。

天パです！！

白髪が、何故か、殆んど生えない。

これには、助かっています。

去年の今頃は、

放射線治療…

昨日も、今日も、子どもたちにせがまれ、

鬼ごっこの鬼役（一時間走ってました🌀）

サッカーも、しました！

明日も、楽しみながら、過ごします！

今日も！

今日も、歩いた、働いた！

朝は5時起き、そこからはフルで動いてます。

リンパとったけど、赤ちゃんを抱っこしたり

机を出し入れしたり。

年長さんと夕方走り回ったり。

普通に動いてます✨

ホットフラッシュは夜中にもあり、

時々起きたりしていて、

睡眠時間は、4時間あればいいほうです。

でも、口唇ヘルペスも出ないし、

コロナにも、かからないし、風邪もすぐなおる。

だから、大丈夫なかんじです、（たぶん）

たまに長めに寝れると、かなり体が動きます。

夜は、今の時期もアイスノンしてます。

頭を冷やして寝るのは、

睡眠導入に繋がるらしいです。（リラックス）

気持ち良いです。

足の乾燥にはワサセリン。これで十分です。

お風呂で、リンパマッサージしながら

自分の身体をセルフチェック。

しこりがないか、よく確認してます。

上級救命講習、更新しにいきたいなぁと

考えてます。次は３回目になります。

防災士の資格も欲しくて、大学に講習受けに

いきたいなとも思ってます。

そして明日も、大切に生きる。

おやすみなさい。