具合が悪いときは、ぐったり。
伏せて横になってました。
誰も、はなしかけないでー！ほっといてー！
…ほっとかれました。
そして、吐き気止めがきいてくると、
すっくと立ち上がり「夜が明けた！！」
…YouTubeのズボラストレッチばかり
やってました。
そして、この薬がきいてるうちに、
洗濯やら掃除やら草とりやらも、
ぶわーっと、済ませました。
一日で、いつ、なにをしていたか、
具合はどうだったかも、メモをしてました。
次の抗がん剤のときに、看護師さんや
先生と話をするときの材料にもなりました。
食事は写真をとり、モチベーションあげてました。
ハゲは、子どもたちと、笑いに変えました。
今はモジャモジャ頭で、、それも笑いに変えてます。
大丈夫、乗りきれる。
大丈夫。
むしろ、抗がん剤打ってるときは、
身体中のかんをやっつけてるときだから、
ある意味、安心もしていた。
抗がん剤が終わると
「他にやれる薬はありませんか」と
お医者さんに聞いたくらいでした。
朝、寝起きの身体の強ばりは、いつの間にか
なくなりました。
目が覚めたら、パッと起き上がれます。
ホットフラッシュは、やはり、たまにありますが
暑くなって、また冷めるので、まぁ、仕方ないと
思ってやり過ごす。
働いて働いて、先週も今週も、週末は
遊びました。県外へおでかけしちゃいました。
ふだん歩いてるから、県外へのお出かけ
一日中でも、全然平気です。
病気療養のとき。
つらくても、大丈夫なときは、
なるべく身体を動かして、筋力、体力の維持を
目指しました。
今も、病気にならない身体を作りたいと
思ってます。
沢山動いて、いろいろなものを食べて
ストレスをためずに好きなことをする。
こんなことが健康に繋がるなんて。
健康を意識した生活の積み重ね。
子どもには伝えていこうと思ってます。
昨日、今日と、ホットフラッシュを感じているが、
ぐわーっと、暑くなって、
また冷めてくから、時が過ぎるのを待つしかない。
そう思ってやり過ごしてます。
今日は、歩いた✨
