らくレシピ☆スープカレー風そうめん | しろぐるめ*おひとり絵かきのナチュらくレシピ

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毎日のひとりごはんを楽しくラクにヘルシーに。野菜中心+たまには思い切りジャンクに!お友達を呼んだときのお料理やちょっとした工夫もメモ代わりにアップしていきます。

本日も、連載中の「ひとり暮らしのらくレシピ」と連動でお送りします。

スープカレー風カレーそうめん。

 

暑い日のカレー、おいしいですよね。
そうめんを別ゆでしないのであっという間にできます。

 

鍋に水カップ1、スープのもと(小さじ1くらい)をいれてわかし、

肉類(カマボコとか豚、魚介などお好みで)、

火の通りにくい野菜(根菜とか)を入れて

煮えて来たら無調整豆乳100cc,カレー粉小さじ1くらいをいれて

素麺(1わ、50グラム)をいれ、ダンゴにならないように箸でよくまぜながら

煮えたら、最後に葉物の野菜などいれてできあがり。

そうめんが水をどんどん吸うので、足りなそうなら水を途中で足してください。

写真を撮るまにどんどん水を吸ったの図。

 

素麺の塩気もあるので味見しながらどうぞ。

豆乳や具が入ってボリュームがでるので

素麺は普通の半分にしていますが、結構おなかいっぱいになりますよ。

 

詳しい作り方は漫画のほうで是非!

おためしくださいませ~。

 

2016年 ブログの人気メニューのコミックエッセイも

よろしくです!(コミックも自分で描いています)^o^()

 

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