グリーンの効用：心優しく穏やかな平和的カラー疲れたら緑のパワーをもらいに森林や公園がいい
リラックスの状態
バランスと調和、人間関係のもつれの解決、過去を手放し心を開き、人を愛せる。
不足すると：睡眠不足、心身のトラブル、呼吸が浅くなる・・
アイテム：サラダ、森林浴，観葉植物、緑のファブリック、緑のカーテン・・・
ターコイズの効用：表現力、夢の実現、創造性を高める、喉まわりの活性化（美しい声、言いたいことを上手く
伝える、）
不足すると：自己表現やコミュニケーションのトラブル、声が出にくくなる。
アイテム：トルコ石のアクセサリー、ターコイズカラのスカーフは風邪の予防。
ブルーの効用：緊張や不安の軽減・副交感神経に作用して炎症を鎮め精神の落ち着きをもたらす。
知的で優しい印象・
ゆっくり自分の本質と対話したい時・・
不足すると：メンタル的にトラブル、疲労感、落ち着かない
アイテム：食器に利用するとダイエットに・・海や空のポスター、ヘアアクセには頭痛を鎮めたり、論理的な思考が
出来る。