ちょっくら
始めてみた
断食！
ホントはね
断食すると
身体が省エネモードになって
筋肉や代謝が落ちて
痩せにくくなって
リバウンドしやすい身体になる
というのは知ってるの！
知った上で
始めてみてる 
ちょっと
ちゃんと
結果が出るまで
続けてみようかと
で、チートデイで
少し戻して
また断食
大丈夫
落とせる肉
たーくさんある、笑
最小値から、約7kgも
リバウンドしちゃったからね
ソレを取り戻したいのと
最小値を塗り替えたいのと！
禁煙を始めてからは
+ 約4kg
こうやって
文字起こしすると
ビックリするくらい
リバウンドしてたんだな～
って
ちょっと焦る
(;;°;ё;°;;)
どこまで行けるかな？
頑張ってみよっと！
禁煙８２日目、達成🎉
８２日続けて
延びた寿命は
たったの7日と6時間37分
喫煙が
どれだけ
体に悪いのか
よく分かる数値だなぁ
((៸៸⩊៸៸)𖥔
「禁煙ダイエット」は
3ヶ月(９０日)を区切りにして
普通のブログテーマ
「ダイエット2026年」に
戻そうかとꕤ︎
あと
1週間と1日！
頑張れ！私！
· · • • • ✤ • • • · ·
毎日
新居の屋根裏部屋を
パタパタと走り回るネズミ(？)
証拠をおさえることに成功したので
もう一度
不動産会社に
クレーム(？)入れてみようかなぁ
ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ