私、ピラティスを始めて
半年が経ったんですけど、
最近、レッスン中に
「面白いなぁ」と思うことがあって。
私は元々、筋力も体力も
泣けるほど無かったんですが🥲
それでもコツコツ
半年続けてきたからか、
骨格が整いはじめたり、
インナーマッスルが育ってきたりと
少しずつ、体の土台が
変わってきたみたいなんです。
１ヶ月前には全然上手く
出来なかった身体の動きが、
先日やってみたらスルッと、
当たり前に出来るようになっていて。
コーチからも
「できてます！できてます！
肩関節の動かし方、上達してますね〜！」
とか褒めていただいたんですけどね。
でも、そのときの私は、
頭の中がハテナだらけだったんです。😅
私「え？？ なぜか出来るようになってるけど…
なんで？？何が変わったんだろ？
特に何かを変えたつもりはないのに、
身体の動きが勝手に変化してる。
不思議すぎる……🤔」
でね、
このときの自分の感覚が
まさにそっくりだったんですよ。
私のクライアントさんたちが
潜在意識が書き換わったあと、
現実が変化したときに見せる
不思議そうな反応と。
👩「え？？なぜか、〇〇(現実の変化)に
なったんですけど…
なんでですか？？
特に、何かを変えたつもりはないのに
現実が変わってるの、
不思議すぎます……
佳那さん、何が起きてるんですか？！」
こういうご質問、
本当によくいただくんです。
でもこれ、本当に
自然なことなんですよね。
身体の変化と
心の変化（潜在意識の変化）は、
とてもよく似たプロセスを辿ります。
今回、私の頭が
ハテナマークだらけだったのは
身体の変化に頭の理解が
追いついてないからだけであって、
ここで大事なのは、
🧠頭で理解できていなくても
🧘♀️身体は変化することができる
ってこと。
私たちはつい、学校教育の影響で
「理解すること＝正しい」
と思い込みがちですが、
潜在意識を書き換えるプロセスでは、
頭の理解は必ずしも重要ではなくて
むしろ、ブレーキになることすら
あるのです。
私は、セッションでも講座でも
潜在意識の書き換えの宿題を出したり
新しい概念をお伝えするときは、
よく、
「理解しようとしなくていいですよ〜〜」
とお伝えしています。
なぜなら、
🧠頭で理解できていなくても
💫潜在意識はちゃんと変わるから。
つまり、頭ではまったく
ワケ分かってなかったとしても、
なんかよくわからんけど
現実が変わってきた！！
という現象は
むしろ自然な流れなんです。
潜在意識が書き換わったかどうかを
見分けるのは簡単で、
一番最初に出てきやすいのは、
前と同じような現象が起きたときの
1️⃣ 自分の感覚・反応の変化。
その次に、無意識にとっている
2️⃣ 自分の行動・使う言葉の変化。
最後に、一番わかりやすい
3️⃣ 現実の変化（お金含む）。
ただ、1️⃣や2️⃣は
自分では気づきにくいので
3️⃣で「急に現実が変わった！！」
と感じるケースがあるのは、そのため。
そうやって現実が変化した後に、
「これって何が起きてるんですか？」
「私の潜在意識は、何がどう変わったんですか？」
と聞いてくだされば、
私はいつでも解説できます。
でも、たとえその解説を
よく理解できなかったとしても、
（そういうクライアントさんも多いです）
まったく問題ないです。
潜在意識は、ちゃんと
変わってるので安心してください＾＾
頭で理解することは
「他の人に応用したい」
「書き換える側になりたい」人にとっては
必要ですが、
それ以外の方には
そこまで重要じゃないんですよね。
ちなみに私はピラティスを
マンツーマンで受けているので
動きの指導が本当に細かいんです。
１cm単位で修正が入るレベル。
だから最初の頃なんて、
「ズレてます」と言われても、
何がどうズレてるのか
まったく分からなかったし、
「合ってます！」と言われても、
「合ってる…らしい（？）」
みたいなレベルでした。笑
でも、それでも続けていたら、
知らないうちに身体が変化して
動きを覚えていた。
だから今回も、
「なんで出来るようになったんだろ？？」
と不思議には思ったけど
「ま、私の身体が正しい動きを
覚えてくれてるなら別にいいか。」
と特に気にはしてなくて。😆
潜在意識の書き換えも、
それと同じなんです。
頭が「？？？」になるときほど、
潜在意識がちゃんと書き換わってるサイン。
よかったら覚えておいてくださいね
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⛩️ 高橋 佳那 ⛩️
（たかはし かな）
【プロフィール】
陰陽メンタルコーチ
20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、
国境や人種を越えた人類共通の心理、
悩みの本質に触れる。
帰国後、結婚し長女を出産。
夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、
深く自分と向き合う。
向き合った結果、
私が私を幸せにする人生を本気で生きようと決意し、
離婚を経て、2019年心理カウンセラーとして起業。
現在はメンタルコーチとして
個別の伴走サポートを軸としながら、
経営者向けのコーチング、
コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。
過去世では、現代でいう巫女のような立場で
神事に携わっていた(らしい)。
国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。
《保有資格》
NLPコーチング®︎認定コーチ
陰陽五行/宿命鑑定士
アクセス・バーズ®︎プラクティショナー
詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら
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