今日は事務作業DAYでした！
ブログの記事を整理したり
経理関係の作業をしたり
各種フォームを整えたり等、
ひたすらパソコンと向き合った１日でした。
個人事業なので、
そういった雑務も全部
基本は一人でこなして
いかないといけないのですが
私はもともと事務職だったのもあって、
細々とした事務作業は苦ではないタイプです。
雑務を淡々とこなしていると、
だんだん瞑想状態のようになってきて
気持ちがスッキリしてくるんですよね。
今日も、ひと段落終わったあとは、
ほどよい達成感とスッキリ感！！
気持ちよかったーーー。
これ、スッキリするのはきっと、
頭の隅にチラつく未完のタスクが減るから
というのもあると思います。
「あー、あれ、やっとかなきゃ。
でも時間が〜〜〜・・・」
→ 忘れる or スルーして、
時間だけが過ぎていく。
みたいなこと、ありません？？
常になんとなく
心に引っ掛かっているけど、
取り掛かれていないこと。
やり残していること。
後回しにしていること。
これって、脳の仕組みから見ても、
相当のエネルギー消耗になるらしいですよ。
そうすると本当に必要なところに
エネルギーを回せなくなってしまうので、
いざ好きなことをして生きよう！と思うのに、
ガス欠で、それどころじゃない･･･
みたいな状態になってしまうんですよね。
本当の「じぶん」らしく、
「じぶん」を丸ごと表現して
生きていこう！というときに
自分の心と体が喜ぶこと、
人生のプラスになることを実践することも
もちろん大切なことなんですが
それ以上に、
自分の心と体に負担になっていること、
短期的ではなく長期的にみて
人生のマイナスになっていることを
いかに排除していくか？やめていくか？
これがすごく大事だなと思います。
短期的ではなく長期的にみて
人生のマイナスになっていることの
代表的な例を挙げるなら･･･
こちらの記事にも書いた、
【１】人と比べること。
そして上述した、
【２】やり残し・後回し。
あとは読者さんに多い、思考を使った
【３】正解探し。
これらは本当に、
やらなくていいどころか
やっていても
百害あって一利なし案件です
あなたも、日々どんなところで
エネルギーを消耗してしまっているか、
良かったら観察してみてくださいね。
同テーマ記事
【早割〜8/31(木)23:59】
メルマガでは、
最新情報の告知だけでなく
ブログ以上に濃い情報を
盛りだくさんでお届けしています！
深く知りたい方はこちらから
※メルマガはブログの約1.5倍w の長文が届きますが
読者さんには「長いと思ったことないです」と
よく言っていただけるのでありがたい…♡
バックナンバーも全て読めます。
要らないなーと思ったら解除は簡単です♪
丸ごとで最高のあなたが
発揮されますように。
高橋 佳那
高橋 佳那ってどんな人？
自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら