メリークリスマス！
ケーキ食べました？
本日、岡山に帰ってきました。
今年もあと１週間ですねぇ。。（早いわぁ）
ガツガツ系が無理な女性でも
「あなただから」で選ばれるようになる
メンタルコーチ／起業サポーター
七咲かなです。
クリスマス・年末年始って、
世間は賑やかな感じになるので
気分がワクワク！高揚するって方が
多いのかなと思うんですが
でも、一方で、一年の節目でもあり
時期的にパートナーや家族が欲しくなる
タイミングでもあったりで、
自分の人生を見つめ直したり
このままでいいのかな…？なんて
なんとなくモヤモヤや寂しい気持ちに
なる方もいらっしゃるかもしれませんね。
あとは寒い時期ってどうしても
身体が冷えるので、それだけでも
ネガティブな感情が出てきやすいですし
日照時間の関係もあって、余計に
気分が塞がったり落ち込みやすくなる
時期でもあるんですよね
そんなわけで、
寂しさや悲しみやイライラなどの感情が
いつも以上に出てきやすい状態になるので
街のワイワイ賑やかな雰囲気と
キラキラなイルミネーションに反して、意外にも
クリスマスに落ち込んでる…
って方、少なくないのかもしれません。
わたしは、きのこちゃんとやっている
YouTubeチャンネルで
カードリーディングをしていますが
「イブに出す動画どうするー？」と
話してた時に意外にもそんな悲しみを
たくさんキャッチしまして。
どうやら、この時期に悲しみを
感じている人が多いらしい……
ということで
カードでリーディングすることになりました。
悲しみ含め、寂しさ、イライラ、不安、
焦り、恐怖、罪悪感…などなど。
ネガティブ感情にはいろいろありますけど
基本の取り扱い方は『ひたすら感じきる』です。
だけど、ネガティブになりやすい時って
もちろんそれが必要で起きているんですが
単純に「身体のせい」という場合も多いんですよね。
睡眠不足、身体の冷え、運動不足、
太陽不足、水分不足、鉄分不足、とかね。
人間（特に女性は）、身体の状態によって
感情やメンタル状態がかなり左右されやすい
生き物でもありますから。
最近やたらネガティブになるな〜〜という方は、
必ず、身体面からのアプローチを併用しつつ
感情と向き合ってみて下さいね
きのこちゃんとの動画も、
良かったら見てみて下さいませ〜。↓
では、良いクリスマスの夜を
お過ごし下さいね
一人じゃ悲しみから抜け出せない…という方は
ぜひ一度、気軽にお話しにいらして下さいね。
※申込みページがビジネス志向になってはいますが、
ちゃんと一般の方向けセッションも受け付けております〜
こちらはあと2名様
まずは自分で学んでみたいという方は
メンタルの基礎を無料で学べます✨
まるごとで最高のあなたが
発揮されますように。
七咲かな
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