『変わりたいけど、変わりたくない…』
変わった方がいい、のは分かってるし
変わりたい、とも思うけど、
でも、なんか、怖い。嫌だ。
変わりたくない・・・・・・
思考（頭）がこっち行く！と言ってるのに
本音（お腹）はあっち行く！と言ってる。
双方の意見が
食い違って
思考と本音の
綱引き状態・・・
みたいなことって、ありません？
たぶん、私達って
日々いろんなところで、いろんな段階で、
この綱引きをやってると思うんです。
細かいところで言うと
「今日のお昼なに食べるか」問題から、
人生を左右する問題に至るまで。
人によっては、
思考の声が大きすぎて
綱引きにすらならない、
一方的な試合になってるかも
しれませんが
でも、少なくとも
「自分らしく生きたいな」とか
「好きなことして生きたい」と感じている方、
このブログの読者さんのような人たちは
綱引きになりやすいと思うんです。
思考と本音が綱引き状態に
なっているとき。
思考がワーワー言ってきてるのを
力尽くで黙らせようとするのは
むしろ、逆効果になります。
これは、リアルな人間関係のように
想像してもらうと分かりやすくって、
相手を理屈で言い負かそうとしたり、
否定しようとしたり、
むりやり無視して強行突破しようとすると
相手は余計にムキになって、
より強く意見を主張してきませんか？
そもそも、思考相手に
理屈で言い負かそうなんて、
無謀な話なんですよね。笑
「そうは言ってもお金は？時間は？」
「あの人になんて言われるかな？」
「失敗したらどうするの？」
「別に、今じゃなくてよくない？」
と、あーだこーだ、さも正しそうな
理屈で返されるだけで。。(￣▽￣;)
本音（お腹）の部分って、
そもそも理屈じゃないので。
理屈や理論で思考とやり合ったら、
絶対に負けてしまいます。
この、思考 VS 本音の綱引きを
抜け出すにはコツがあるので
今日はそれをお伝えします。
思考と本音が綱引き状態に
なっているときは。
まず、VSになるのを
やめてみてください。
思考が、あーだこーだ
うるさくなるときって
つまり、あなたのことを
守りたいときなんですよね。
あなたが、傷つかないように。
損しないように。失敗しないように。
その、裏側にある愛情を
受け取ってあげることが大事。
「そんなに私のこと、
好きなのね〜〜〜ありがと。」って
愛情を受け取ってあげるだけで、
思考がピタッと静かになったりします。
あとは、
変わりたいのに変わりたくない…
とかだと、
変わることで何かを失ってしまう。
と思っていたりするので。
”何”を、思考の自分は守ろうとしてるのか？
本当は、どうなってほしくなくて、
どうなってしまうのが怖くて
あーだこーだ理屈を言って
自分を守ろうとしてるのか？
を掘ってみるのもオススメです。
VSの綱引きをずっとやってると、
疲弊するし、キリがないけど。
思考の自分も、本音の自分も、
根っこにあるのは愛なのでね。
愛情、受け取ってあげて、
綱引きの状態から抜け出してくださいね。
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発揮されますように。
高橋 佳那
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高橋 佳那
（たかはし かな）
【プロフィール】
心の声翻訳家。メンタルコーチ。
20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、国境や人種を越えた人類共通の心理、悩みの本質に触れる。
帰国後、結婚し長女を出産。夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、深く自分と向き合う。
向き合った結果、後悔のない人生を本気で生きようと決意し、離婚を経て、2019年に心理カウンセラーとして起業。
現在はメンタルコーチとして会社員や主婦向けだけではなく、経営者向けのコーチングサポート、
グループ講座開催や、コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。
国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。
《保有資格》
NLPコーチング®︎認定コーチ
宿命鑑定士
アクセス・バーズ®︎プラクティショナー
詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら
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