人は、
" 自分が傷つくことで "
「相手を傷つけたい」
と思うことがあります。
もしくは
「相手にわかってほしい」
と思っていたりします。
自分が
" 苦労することで "
" 可哀想になることで "
" 犠牲になることで "
" 大変な状況にいることで "
遠回しに、相手に復讐していたり
相手の気を引こうとしたりする
んですよね。
「ほら、私こんなに大変なのよ」
「私こんなに傷ついてるのよ」
（・・・あなたのせいで）
と怒っている、
もしくは
（だから、わかってよ、気づいてよ）
とやっている。
これ、無意識にやってる
人がほとんどで
ごくごく小さいものなら
誰でもやってるんじゃないかな？
と思います。
ちょっと大げさに
大変さをアピールして
「大丈夫？」って
心配してもらったり
励ましてもらったり、
相手の気を引いたりして。
そのくらいなら
可愛らしいのだけど
ただ、度が過ぎると
どんどん「 被害者の沼 」に
ハマってしまう危険マインド。
被害者意識が強い人は特に、
被害者であることを使って
誰かに復讐していたり
誰かの気を引こうとしていたり
誰かに分かってもらおうとして
どんどん自らを
苦労させて
犠牲にならせて
大変な立場 に追いやります。
でも、本当は、自分を
助けられるのは自分だけ。
自分を幸せにできるのも
自分だけ。
それはつまり、
かわいそうに見える「あの人」も、
あの人を助けられるのは本人だけ。
あの人を幸せにできるのも本人だけ。
本人は、ああ見えて、
被害者の沼を楽しんでるんですよね
願ったり叶ったりなんです。
で、もう被害者やめたい！
と思う人は。
私は、「誰に」「何を」
わかってほしいのかな？
というところを
見つめてみてくださいね。
自分と仲良くなる方法や無意識のことなど
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高橋 佳那
（たかはし かな）
【プロフィール】
心の声翻訳家。メンタルコーチ。
20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、国境や人種を越えた人類共通の心理、悩みの本質に触れる。
帰国後、結婚し長女を出産。夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、深く自分と向き合う。
向き合った結果、後悔のない人生を本気で生きようと決意し、離婚を経て、2019年に心理カウンセラーとして起業。
現在はメンタルコーチとして会社員や主婦向けだけではなく、経営者向けのコーチングサポート、
グループ講座開催や、コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。
国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。
《保有資格》
NLPコーチング®︎認定コーチ
宿命鑑定士
アクセス・バーズ®︎プラクティショナー
詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら
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