魂の喜び研究家、
心理カウンセラーの七咲佳那です。
先日、魂の喜び発掘セッションを
受けてくださった方より
ご感想をいただきましたので、
紹介します( ´∀｀)
こちらの方、生後９ヶ月の赤ちゃんを
育てているママさんなのですが
事前ヒアリングシートを
拝見した印象が・・・
もう圧倒的に
身体が疲れてる！！
なので、セッション開始して
いの一番にお伝えしたアドバイスは、
まずとにかく、
寝てください(・∀・)
でした。
話はそれからだ。(・∀・)
産後、特に産後１年以内の女性の身体は、
入院患者レベルだと思ってください。
大げさに思うかもしれないけど、
そのぐらいに思って
養生するくらいが丁度いいです。
妊娠・出産ってね、
女性の身体からすると
「事故」に近いのです。
一般的には全治１ヶ月の大事故です。
（↑この１ヶ月が産褥期ね）
で、その１ヶ月が過ぎたって
当然「後遺症」が残ります。
だからリハビリが必要です。
完全に元の身体（妊娠前の体力）に
戻るには、最低１年はかかると思います。
最低、と書いたのは、
その人の元々の体力の有無、
産後の環境によっては
それ以上かかってもおかしくないからです。
だって本当は入院患者レベルなのに、
子育てでさらに体を酷使してしまったら…
治りは遅くなって当たり前だよね(T_T)
私自身、完全に身体の調子が戻ってきたかなぁ
と感じたのは、産後２年半が過ぎた頃でした。
で、ワクワクや好きなことというのは
この身体の土台があってこそ、なんです。
疲れている頭と身体で、
いくら自分の好きなことやワクワクを
追求しようとしても…
絶対に上手くいかないんですよ。
そういう時に湧いてくる欲求というのは
↑の方も仰ってるように
「役に立たなきゃ…」とかの
不安ベースがほとんどだから。
不安ベースで動いても、
魂は満たされないので
喜びも豊かさも循環しないんですね。
だから疲れている時は、
身体のケアが先決！！
身体に体力が戻ってくれば、
自然と動き出したくなってくるから、
そしたらその喜び（好奇心）に
従えばいいんです♡
産後は１にも２にも
まずは寝る(￣∀￣)
そして少し元気になったら、
身体に確認しながら
できることからやってみてくださいね(^^)
身体の声を聞けるようになると、
魂の声も聞きやすくなるよ〜
魂発セッション、
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