こんにちは
心理カウンセラーのKanaです
カウンセリングセッションを受けた方たち
誰もがみんな通る道、
それは
私ってこんなに
怒ってたんだ・・・？(꒪꒫꒪")
って愕然とする瞬間。
それだけ我慢してたってことなんだけどね
カウンセリングでよくある
原因は父がー、母がー、どうだこうだって
これ、普段の生活の中で、意識したり
思い出すことなんてないのが当たり前だからね
だから、感情や体感で確認するの
頭では意味がわからなくても
あなたの身体や感情は答えを知ってるから
完全に無自覚、無意識のところに
傷や、怒りや、怖さや、悲しさや
いろんなものが詰まっているのです
それが、形を変えて 人を変えて
現実に現れているだけ。
だからカウンセリングは、私にとって
謎解きの答え合わせみたいな感覚
で、日本人口の９割以上？の人は
そんな無意識の傷のことなんて
意識せずに生活してるのね
現実に現れたものを見て
あーでもない、こーでもない、と
うんまあそれも、楽しいし
生きてる限り、現実的にやんなきゃいけない
ことってのは確かにある
けども、
自分と仲直りするのが手っ取り早いのよね
頭で必死に考えて、解決策をひねり出さなくても
スルスルスルーーと、問題が解決したり
問題が問題じゃなくなったりするから
その、スルスルスルーーとか
生きるのが楽になったなぁっていう感覚を
味わってほしいなって思います
自己受容、あなたもいかが？( ´∀｀)
ラーメン！ラーメン！ラーメン！という
インチャイの声に従って食べに行ってきた♡
