食事管理しなきゃいけないのに外食2連発 (/・ω・)/

4月の３泊４日断食＆大腸内視鏡検査を終え、

5月から食事管理をしっかりやらねば

『これからの食生活について』

と思ったとたんGWに突入して食事管理は崩壊状態

『GW帰省中の食事管理はタイヘンでした (_

とどめは外食２連発でした

GW最終日は久々の女子会でした。

ボリューム満点のスペイン料理です

写真のパエリアやアヒージョをはじめ、生ハムやカルパッチョ、

キッシュやメインのステーキ🥩など盛りだくさんのお料理でした。

お店や店員さんの雰囲気も良く、お料理も美味しいとなれば

女子会の雑談は大いに盛り上がり気づけはあっという間に2時間経っていました。

「美味しいけど食べ過ぎないように」と自分に言い聞かせながら素敵な時間を過ごしました

その日の夕飯はもちろんナシ

翌日に備えて飲み物だけで過ごしました。

翌日のGW明け初日は会社で「送迎会ランチ」でした。

お店は行ってみたかった「東京會舘」のカフェレストランです

昨日とはうって変わって上品な高級ランチ

美味しいものを少しずついただきました。

自分では食べに行けないランチコース

こういう時は会社の送迎会に感謝

バンザイです🙌

たまたま２連発になってしまいましたが

どちらも楽しく美味しくいただくことができました

体調不良にならずに無事に乗り切った自分を褒めてあげたい気分です

さぁ

これから本格的に食事管理しますからね

余談ですが、

私の所属する部署は歓送迎会などが「夜の部」「昼の部」と行われます。

「夜の部」に参加できない人（主にママ）への対応策として「昼の部」があるのですが、

これって最近は普通のことなのでしょうか

個人的には「夜の部」に参加しない（できない）のは自己都合だから「昼の部」はなくてもいいと思うのです。

私は常に「夜の部」は不参加です。

理由は「体調管理」と「仕事が終わった後まで会社の人といる必要はない」というまさに「自己都合」です。

「夜の部」欠席の連絡をすると次に「昼の部」のお知らせが来るのです。

「美味しいランチなら」と参加しつつも「そんなに気を使わなくてもいいのでは」と思うのです。

では、今日もごきげんな一日を過ごしましょう