『目標や夢を叶えるのは、ワクワクな妄想だけでは到達できず、
常に、小さな一歩の積み重ねである、ということです。』
きのう、「自分と向き合う時間を作らなきゃ！」と書いて、その後、どうやってその時間を作るか考えた。で、決まった。
去年の体調不良の原因ともなっている病気のために、4ヶ月ごとの定期健診に加え、月イチ、薬（処方箋）をもらいに行かなくていけない。大学病院なので待ち時間が長いこと必須。1時間なんて早いほう。
また、今年に入って別の不調が見つかって、こちらは2カ月おきに薬をもらい、4ヶ月ごとに受診の予定。こちらも受診となると2時間待ち覚悟の人気（？）の病院。
ということで、この待ち時間を自分と向き合う時間にしよう！と決めた。
今まで、読書やスマホ、買い物に行っていたけど、近くのカフェで自分に向き合う時間にしよう。直近は7月の大学病院か。
そう考えると、待ち時間だって有意義な時間になる♪
1日24時間、これ以上増えない貴重な時間だもの。
これも小さな一歩よね。