七ヶ宿平日ｽｷﾙｱｯﾌﾟﾚｯｽﾝ (1月21日)

ﾚｯｽﾝ3日目は､最高の天気に恵まれました

蔵王連峰(奥の白い山々🏔🏔🏔)も望めます

朝一のﾊﾞｰﾝ ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝも最高🎉🥳😆

こんなｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝが良ければ､当然大回り練習から⛷⛷⛷

足首•膝•股関節の連動

ﾋｯﾌﾟｲﾝｻｲﾄﾞ

ｽｷｰをｼｭｲｰﾝと動かすには

重心を内側に低く沈めていきましょう

急斜面では､ｽｷｰの捉え(角付け)を早く

回旋量も大きく

親子丼でﾊﾟﾜｰﾁｬｰｼﾞ🥰

午後からは､小回り練習⛷⛷⛷

しかし､基本的運動要素は大回りと何ら変わりません🤩

ｽｷｰの落下に身体を遅れずに付けて行く

3日目も良い練習⛷が出来ました🥳🥳🥳

夕食は､ぷっは〜〜〜っ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ からの

回鍋肉､豚汁

そして､赤ﾜｲﾝ🍷🤣🤣🤣

No.11150    Day 4217