七ヶ宿平日ｽｷﾙｱｯﾌﾟﾚｯｽﾝ (1月19日)

1月11日の記事

『七ヶ宿週末ﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟﾚｯｽﾝ (1月10日)』

1月10日も相当寒かったですが､1月19日の七ヶ宿は､絶対温度は10日並み(最高△7℃•最低△10℃)なものの､風が強く体感温度は今ｼｰｽﾞﾝ一番の寒さ🥶🥶🥶　畢竟写真🤳は少なめ

そんな中でも､午前大回りの練習から⛷⛷⛷

ﾀｰﾝ初動での外足の素早い捉えがﾎﾟｲﾝﾄ

昼食は､身体を温める､ｶﾚｰうどん🥰

とか言いながら､またこんなものも喰らう🤣

午後は当然､小回り練習⛷⛷⛷

ｽｷｰを回すというより､

ｽｷｰと一緒に身体を落としていくのが､ﾎﾟｲﾝﾄです

1日目の練習は無事に終り､白石市のﾋﾞｼﾞﾈｽ ﾎﾃﾙで､風呂🛁を浴びて､ぷっは〜〜〜っ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ からの､

肉野菜炒め定食と豚汁😆

赤ﾜｲﾝ🍷も

No.11148    Day 4215