かぐらｺﾌﾞ基礎ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ#6②

今日のかぐらも引続きの快晴☀☀☀

昨日は朝の内は曇っていたせいか､昼過ぎもあまり気温は上がりませんでしたが､今日は朝からｼﾞﾘｼﾞﾘとした陽射しで､気温もぐんぐん上昇中

午前中は､ｼﾞｬｲｱﾝﾄ ｺｰｽで前日に作ったｺﾌﾞを使っての練習

故障を抱えている割には､比較的好調な私

要修正ﾎﾟｲﾝﾄは､左右にやや軸がぶれる時があること

昼食は､痛めた筋肉が早く回復する様に､奮発して､ﾋﾞｰﾌ ｽﾃｰｷで蛋白質を補強

午後は､ﾒｲﾝ ﾊﾞｰﾝの中部と､

下部を使っての練習

奥只見丸山の深いｺﾌﾞで度胸が付いたのか､かぐらﾒｲﾝ ﾊﾞｰﾝの斜度でも､恐怖心が薄くなりました

後は､もう少し脚を揃えたいのと､ｽﾄｯｸ ﾜｰｸを洗練させたいですね

今回は､3日間のｷｬﾝﾌﾟ。そこら辺を改善すべく､明日も頑張ろう

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