「心身一如」心と身体の繋がりを大事に! | 【大阪 西淀川】三療師&ヨガ講師 Yokoの健康的に長生きするための身体づくり♪

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2023年が始まりました。


2022年は色んな出来事がありました。

良い事、悪い事、良い事、悪い事…


「人生100年時代」と考えると

この先も色んな事がありますね。



東洋医学の言葉に

「心身一如」という

心と身体はお互いに影響している

という考え方があります。



心  =  身体

どちらも大事に生きたいですね。



雪の北海道
サッポロドーム&羊ヶ丘展望台にて。


新しいスタートに

大きく深呼吸して伸びましょ〜!





Boys,  be  ambitious !


少年だけでなく

どの世代も大志を抱けきましょ〜!