数ヵ月ぶりに10kmコースをランニングしてきました。
まだまだ残暑は続いておりますが、
涼しい時間帯はきちんと涼しくなってきて、
暗くなる前でも10km走れるようになると、
流石にやっと真夏が終わった気がいたします。
本当にここ数年、
夏の間の屋外での有酸素運動が全然できず、
体力を持て余す日が続いてました。
が、やっと運動不足も解消できそうです。
当事務所のある池上、
実はちょうどよく10km走れるコースが色々と取れます。
池上から六郷土手駅あたりまで行って戻って来るコース、
池上から中原街道経由で丸子橋から川沿いをガス橋まで下って戻って来るコース、
ほかにもいくつか魅力的なコースがあります。
今度は羽田空港方面を攻めてみたいと思います。
そして最近覚えたズルは、
行けるところまでランニングで行って、
帰りはコミュニティサイクルで帰って来るという方法。
これものすごく行ける範囲が広がります。
オススメです。
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