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4809日目
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おはようございます。今日で震災から4809日目です。
今回の体調不良は予想よりも長引きました。(予想は一日で回復)
思えば ほんの少しだけ喉が痛いかな～くらいの予兆があったんですが、それが痛くなって熱が出たので風邪だったんですかね。
トリガーは心身のエネルギーが枯渇して 免疫が落ちていたことだと思います。
過去を振り返ってみると トレーニングで良い追い込みが出来た後で 体調崩すことが何度もあったので・・・ トレーニングで体力を使い切りますからね。
エネルギー補給やケアは大切だと改めて思います。
しかも ウエイトトレーニングの筋肉痛が 高熱効果で何倍も痛くなって 苦しいのは参ります。
寝てるだけで 苦しいのは勘弁です。
さて、まだ本調子ではないのですが いつまでも休んでいるわけにはいかないので 頑張って行きたいと思います。
皆さんも良い一日をお過ごし下さいm(_ _)m
4808日目
おはようございます。今日で震災から4808日目です。
他人が自分の為に費やしてくれた時間、エネルギーとは まさにその人間の生命そのものですね。
いつも話しているように 人生の時間は有限なのです。
その限られた時間を 自分の為に使ってもらっていることに対する感謝の念を忘れてはいけないと思います。
それは親子であろうと同じです。
他人が自分の為に 何かをしてくれるということは 当たり前ではないのです。
道場生の皆さんは 解るでしょう？
稽古の時に ふざけて他人の時間を無駄にする人間に対して、先生は烈火の如く怒るでしょ？
それはね 時間とは生命そのものだからですよ。
稽古の時に ふざけて他人の時間を無駄にする人間に対して、先生は烈火の如く怒るでしょ？
それはね 時間とは生命そのものだからですよ。
先生が一番嫌いなのは 自分さえ良ければいいという身勝手な心
武道を志す者の基本とは 自分に厳しく他人に優しくだと思います。
武道を志す者の基本とは 自分に厳しく他人に優しくだと思います。
何に対しても感謝の念を忘れず 謙虚に生きられるようになって下さいね。
4807日目
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おはようございます。今日で震災から4807日目です。
昨日は 朝目覚めたら 全身の関節が痛くて 身体が鉛のように重く、怠くて 朝起き上がることが出来ませんでした。
朝は六時には道場に向かうのが日課ですが、起き上がることが出来ず10時頃までベットで寝ていましたが、これではダメだと気合いを入れて起き上がり、いつもより遅れて なんとか 道場に辿り着きました。
大会も近いので 選手クラスを休みにしたくなかったんですね。
でも 私がポンコツ過ぎて 殆んど機能していなかったですね (^_^;)
これはおかしいな～と思って熱を計ったら まぁまぁの高熱でした。
熱はね気にしないんですよ。
でも実際にやってみてダメだったら 仕方がないというスタンスです。
一応 ４時間は頑張りましたが、その後は無理で帰宅させてもらいました。
一応 ４時間は頑張りましたが、その後は無理で帰宅させてもらいました。
御迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。
取り敢えず 次の稽古日までに全快出来るように頑張ります！
取り敢えず 次の稽古日までに全快出来るように頑張ります！