おはようございます♪
肥えた身体とともに
ブルマンいらっしゃい
土日変動はそこまでだったのに
今朝は昨日より1キロ増
カレーとごはんを最後に
キメたのが敗因な気がします
もうね
お腹いっぱいな朝です
いつも白湯飲んでから
豆乳お湯割りと果物すこし
つまむのに、今朝は白湯だけです、、笑
週末までに
キューカンビーも
ぼちぼちいきますか
飲み記録
連日飲み続けたGW最終日！
昼下がりから
のんびりと飲みだしました♪
スパークリングで乾杯
ファミマのロゼ泡です♡
冷凍ストックの鶏ハムと
夫さん作茄子と厚揚げの炒めたん
夫さん側
スープは余ったもやしとか←
山菜なめこわかめ
キャロットラペ
白滝のたらこパスタソース炒め
山菜なめこは
夫さんが大好きすぎるので・・・
スーパーでまとめ買いしてます
ボイルイカとエビのパクチー和え
ナンプラーもちょろっと
ロゼワイン
泡の後は
ミニストップのワンコインロゼ♪
赤ワイン
こちらもミニストップの
赤ワイン
鶏モモ肉のソテー マスタード添え
お休みラストは
鶏モモ肉で♪
今回あお醬油ベースのソースにして
マスタードは別に添えました
鶏むね肉率増えた分
鶏モモ肉の特別感
お肉は愛をもって
焼きます
夫さん作ナッツパン
今は基本、飲まない日は麦飯ライフで
パンを食べないため
（夫さんはお昼に食べてたりする）
まだストックがあるので
また食べよ～♪
箱ワインのこってたのを
ダラダラと飲んで
20時半ころに爆睡し
翌日は５時半に目覚めるのでした
良く寝た
（仕事時間より寝てる・・・）
適度がなかなかできなくて
0か100なの
どうにかしたいんですけどね
ひとまず今週も
週末に向かって
ぼちぼち頑張ります！
さ、これから仮眠します
今週もよろしくお願いします♪
ではでは