貸し出し図書
左から
（１）私がわたしになれる本
著者：南カルフォルニア在中のカウンセラー
テリー・コール・ウィッタカー
人は人
あなたはあなた。
それは、けっして利己主義ではなく
人生の真理。
本当の”わたし”になることが、
幸せへの最短距離です。
（２）チャクラクリアリング 天使のやすらぎ
著者：ドリーンバーチュー（CDつき）
チャクラを浄化し
バランスをとる事によって
あなた本来の姿に戻り
もって生まれた能力を
最大限に発揮できるのです。
（３）子どもを生きればおとなになれる
＜インナー・アダルトの育て方＞
著者：アメリカのソーシャルワーカー・社会心理学博士
クラウディア・ブック
大人向けな本なのに「おとなになれる」とはどういう意味だろう？
「子どもを生きる」とは何のことだろう？
この本はアダルト・チャイルド（ＡＣ）概念の生みの親、
「Ｃｈａｎｇｉｎｇ Ｃｏｕｒｓｅ」の邦訳です。
＊ご興味ある方は、連絡くださいね！＾＾
Flower Essence リサスタイル
神奈川県の緑多い癒しサロンにて、身体の声を聞きながら
フラワーエッセンスをお作りします。只今イベント大好評中！
アバンダンス・プログラム 最終日
去年と同じ日に
２回目のアバンダンス・プログラムの
チャレンジが終了しました
いや～・・・
自分の内面を見つめるのは本当に大変でした。
アバンダンス・プログラムは かなり深いところまで
ぐぐっと内観することになるので、
途中でしんどいこともありましたが
その中で新たに発見できたことがいつくかあり、
かなり目から鱗でしたね・・・。
アバンダンスの後半になりますが、
怒りの感情のフタを開ける出来事が
連続して起こりました。
・・・あぁ、私 怒ってたんだ。
そういえば、ここ数ヶ月 怒ってもいいのに
怒りの感情が出てこなかったなと気づく。
怒る（ヒステリー）女性の姿は、醜いので
自分はそうなるまいと決めていたんでしょうね。
そして、それと関連して
奥歯を噛みしめるクセ
に気づきました。
朝目覚めた時に、奥歯（と歯茎）が痛いことが多々あり、
以前、歯医者さんから 「歯軋りしてませんか？」と
聞かれたことも。。
日中も、気がつくと奥歯を ぎゅっと噛んでいることが。
無意識に怒りを抑えていたんでしょうね。きっと。
今は、意識的に歯に力を入れることを止め
口角を上げて、微笑む口元を心がけてます。
あと、外面的に変化があったのは髪型！
デコ出しヘアーです＾＾
以前から、おでこを出すのが抵抗あったんです。
美人じゃないと、おでこは出せないと。
でも、そんなのどうでもいいじゃん＾＾
似合ってればいいのさ。 （と開き直り♪）
カチューシャで ざっと髪を上げてセット完了！
（簡単～☆）
あ！これでアバンダンス終了ではないのですよ！
チャレンジ中の皆さん＾＾
・・・continues！（★ヒント！Ｐ５２）
さて！まだまだ、アバンダンス・ストーリーを
ブログでアップしていきます！
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雨上がり
急に寒くなり
猫たちは、手をしまって
エリザベスカラーのラビ。
さっむい さっむい。
ノンノンでしゅ。
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江ノ電の旅
秋風が気持ちいい週末。
江ノ電に乗ってお出かけ。
長谷駅で降りて、海まで歩く。
台風が接近してたので、波を求め
サーファーが大勢いました。
季節はずれのハイビスカス。
再び電車に乗り、鎌倉で下車。
八幡様にご挨拶。
･･･とその前に！
強風で倒れてしまった大イチョウ。
見事に再生してました。
写真左→もともとあった場所から再生。
写真右→植え替えした場所からも再生。
いや～☆ びっくりしました！
見事な復活です。
がんばれ！
鎌倉のシンボル、大イチョウ 
ヨガ道
心と身体を鍛えるのに これはいいです！必見！
BSフジで放送の
毎週土曜日 22:30～22:55
＜番組概要＞
ヨガ道とは、ヨガを総合的に深めていくためのプログラム。
「道」を学ぶことで自分の生き方を見つけるこのプログラムは
年齢・レベルを問わず実践できるのが魅力の一つ。
色と一文字の漢字でテーマがカテゴライズされた全11のマルチエクササイズは、心と体を結びつけてパワー・柔軟性・バランスを養い、連続して行うことでひとつの大きな流れになる。
http://www.bsfuji.tv/top/pub/yogado.html
アバンダンス・プログラム１９日目
こんばんは！石川莉紗です 
アバンダンス・プログラムですが
残り３日となりました･･･☆
アバンダンス・プログラムは２回目のチャレンジなので、
楽勝～☆と思いきや･･･
･･･結構しんどい時もありました。
そして今までの心の癖が発見できました。
なんでもひとりでやってしまう癖！
私は、行動力があり、器用なところがあるので、
結構、一人で何でも出来てしまいます。
ですが、これはちょっと、いかんとです。
周りが育たないんですよね。
時間がかかっても、見守り
手を出さない勇気を持つこと。
そして、私は長女の性格なゆえ、
甘え下手なので
お願いしたいんだけど～☆
と相手に甘えすぎずに、甘えてみる。
うう、出来るかしら。
まぁ、少しずつ。ですね･･･
さて！アバンダンス・プログラムにチャレンジ中のmarinさん。
自分を深く見つめ直して、驚きや発見を体感しております。
ブログはこちら
秋企画☆イベントのお知らせ
大自然の中で
フラワーエッセンス作り！
日常に追われて自然との触れ合いが少なくなってませんか･･･？
大自然のスピリットガイドに繋がって、オリジナル・エッセンスを作りませんか？
＊写真はイメージになります
日 程 2010年10月
場 所 伊勢原市の山中 & 出雲大社相模分祠
持ち物 お弁当、水筒、筆記用具
参加費 3,800円 （オリジナル・フラワーエッセンス付）
受付人数 ６名 → ご予約終了しました。
＊キャンセル待ちになります。
以前から、リクエストが多々あり企画致しました
伊勢原の山中でオリジナル・エッセンスを作った後
関東の出雲さんこと、出雲大社相模分祠へ行くコースです。
出雲大社は縁結びの神様で有名ですね！
おみくじは、和紙風で一味違います。
朱印帳をお持ちの方は、忘れずにお持ちくださいね。
ホームページ・お申し込みは こちら→ ☆
目覚め
アバンダンス・プログラム
只今、気づきスイッチON～毎日がHappy☆Smiling～のmarinさん がアバンダンス・プログラムにチャレンジ中です＾＾
先日、アバンダンス・プログラムをブログに紹介したところ
（直感で）チャレンジしたい！とメールを頂きました。
来月の新月からスタートします！と、お返事を頂いたところ
やっぱり明日チャレンジします！と再度メールが届きました＾＾
たくさんの方がアバンダンス・プログラムにチャレンジ
または、お考え中の方。
是非marinさんのブログを参考にされて見てくださいね！
とても解りやすく、ブログにアップされてます
Flower Essence リサスタイル
神奈川県の緑多い癒しサロンにて、身体の声を聞きながら
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