アバンダンス・プログラム 最終日
去年と同じ日に
２回目のアバンダンス・プログラムの
チャレンジが終了しました
いや～・・・
自分の内面を見つめるのは本当に大変でした。
アバンダンス・プログラムは かなり深いところまで
ぐぐっと内観することになるので、
途中でしんどいこともありましたが
その中で新たに発見できたことがいつくかあり、
かなり目から鱗でしたね・・・。
アバンダンスの後半になりますが、
怒りの感情のフタを開ける出来事が
連続して起こりました。
・・・あぁ、私 怒ってたんだ。
そういえば、ここ数ヶ月 怒ってもいいのに
怒りの感情が出てこなかったなと気づく。
怒る（ヒステリー）女性の姿は、醜いので
自分はそうなるまいと決めていたんでしょうね。
そして、それと関連して
奥歯を噛みしめるクセ
に気づきました。
朝目覚めた時に、奥歯（と歯茎）が痛いことが多々あり、
以前、歯医者さんから 「歯軋りしてませんか？」と
聞かれたことも。。
日中も、気がつくと奥歯を ぎゅっと噛んでいることが。
無意識に怒りを抑えていたんでしょうね。きっと。
今は、意識的に歯に力を入れることを止め
口角を上げて、微笑む口元を心がけてます。
あと、外面的に変化があったのは髪型！
デコ出しヘアーです＾＾
以前から、おでこを出すのが抵抗あったんです。
美人じゃないと、おでこは出せないと。
でも、そんなのどうでもいいじゃん＾＾
似合ってればいいのさ。 （と開き直り♪）
カチューシャで ざっと髪を上げてセット完了！
（簡単～☆）
あ！これでアバンダンス終了ではないのですよ！
チャレンジ中の皆さん＾＾
・・・continues！（★ヒント！Ｐ５２）
さて！まだまだ、アバンダンス・ストーリーを
ブログでアップしていきます！
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