周南市にあるyogaスタジprana🧘♀
よもぎ蒸しサロンPRANA🌿
代表 入山美樹子です。
やっと春
厳しい寒さからようやくあたたかい季節に移ります
春は新しいことをスタートするにはいいタイミングですね〜
4月は全15回の前期講座(4〜7月)
周南公立大学の
オープンカレッジしゅうなんが開講
こちらの2つのクラスを担当致します。
●青竹エクササイズ&ストレッチ●
yogaだけでなく気軽にどなたでも楽しくからだを動かせる
「青竹エクササイズ&ストレッチ」
音楽に合わせて青竹を上がったりおりたりして有酸素運動のあとは全身ストレッチをします。
リフレクソロジーの資格を活かして
足裏のツボを押しながら自分メンテナンスもできますよ
●整えるYOGA●
肩こりや腰痛などからだの不調を改善をサポートします。
基本の動きを中心に背骨まわりや肩甲骨まわりも動きやすくして整えていきます。
yogaが初めての方や現在yogaをされている方も楽しめる内容です。
こちらのクラスは4 月からスタート
オープンカレッジしゅうなんの
講座申込フォームからお申込できます。
また途中からの体験、お申込も可能ですのでご安心ください。
●会場…周南公立大学
●受講料…@1,000(1回あたり)
●体験無料
●お問い合わせ先
周南公立大学地域共創センター
0834-28-5566(平日9:00〜17:00)
mail su_rcc01@shunan-u.ac.jp
キャンパスはとてもきれいでラウンジもありますよー☕
会場はちょうどいい広さと明るい室内
落ち着いてできる会場です
この春から一緒にからだを動かして
免疫力をアッブして笑顔で毎日を過ごせるようにしませんか？
🟠講師紹介🟠
入山美樹子(いりやま みきこ)
指導歴25年
大手フィットネスクラブをはじめ数多くのフィットネスクラブや県の施設や企業と提携し様々な講座の指導をしています。
女性専用スタジオReylineは
「自分を取り戻す」そしてまた頑張れる空間・場所にしたい。
アットホームで皆さんが笑顔になれるスタジオ・サロンを目指しています。
10年後20年後「動けるからだ作り」を一緒に目指しましょう！！
公式ラインを始めました。
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