ラプラスの魔女

映画の予告で気になった「ラプラスの魔女」

原作は東野圭吾。監督は三池崇史。

主演は櫻井翔、広瀬すず、福士蒼汰という

かなり豪華な顔ぶれのミステリー映画です。

公開はGW中の5月4日。

観に行きたいけどこんでるだろうな～・・・　^^;

山口達也

TOKIOの山口達也さん。

とんでもない事になっていますね。。。

女子高生への強制わいせつ容疑で書類送検。

このおかげテレビ番組やCM、グループの活動全てに影響が出ます。

イメージダウンはもちろんお金の方もかなりの被害になるだろうと言われています。

正直、私は特別ファンと言うわけでもないのでアレコレ言うのもナンですが

それでもダッシュ村とかZIP!とかは見ているわけで自分でも意外ですがショックを受けました。

実際、謝罪会見後も残念・・・と言う声も多々あるそうで

そういうのを聞くと山口達也さんの人柄が表れているように感じます。

ただ、残念ながらいくら酔っていたとは言え罪は罪なわけで

（これも、もう散々言われていますが・・・）

しっかりと償ｌったうえで再出発してもらえたらなと考えるしかありません。。。

ローイングチューブ

ずいぶん前に買ってみたローイングチューブ。

足にひっかけてボートを漕ぐようにして使う器具です。

ストレッチやら腹筋の補助とかに良いようでコレはよさ気と思い

ポチしましたが使ったのはほんの１週間ぐらい。。。

この器具が悪いわけではありませんよ。

単に私の飽き性がひどいだけなんです　^^;

こんなのが今までわりとありまして自戒の意味も込めて記事にしてみました　^^;

りんごの保存の仕方

ダイエットを始めてから主食のひとつとなっているりんご　(・∀・)b

最近知ったのですがりんごは常温よりも冷蔵庫に入れておいた方が良いそうです。

なので最近は冷蔵にいれて保存。

冷蔵庫で保存する場合は水分が逃げてしまうそうなので

ビニール袋に入れておくのがベストだとか。

私は画像のようにラップにくるんでいますがジップロックとかの方が

ゴミも出ないし繰り返し使えるので経済的だと思います　(・∀・)b

スクワットマジック

脂肪を燃焼させるには筋肉をつけるのが良いみたいですが

筋トレでイメージするのは腹筋とか腕立て伏せ。

でも実は鍛える所で1番効率の良い部位は太ももだそうです。

それを聞いてから階段の上り下りをするようになったのですが

太ももを鍛える運動と言えば代表的なのがスクワット。

正直私も数日チャレンジしたのですがこれがわりとキツくてすぐに断念　^^;

まぁ、そんな人って多いと思いますｗ

そんな私達ｗに都合の良い「スクワットマジック」っていうマシンを最近見つけました　(・∀・)b

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なぜか画像が表示できないようですが(タレントさんがでているからでしょうか？）画像を説明すると

自転車の空気入れのようなものに座ってスクワットするだけ。

座ると中のスプリングか何かがアシストしてくれて間接を傷めずに楽にしかも通常のスクワットと

同じような効果が得られるというマシン。

個人的には、これならリビングでテレビ見ながらでも楽にできそうです。。。